PHOTO CREDIT: Spacecycle
2022 年 5 月首度將 Fit Night Out 美力運動派對引入台灣,以女性健康為活動宗旨,邀請追求健康的女孩們用一天的時間體驗各類運動訓練,創下數百位女孩與 Women’s Health 從早到晚一起運動的精彩回憶!2024 年台灣最盛大美力運動派對再度於6月15日回歸,加入我們的行列,一起好好健身成為 stronger 的自己、一起吸收新知邁向 Healthier 的生活、一起感知體驗擁抱 Happier 的能量,與我們共同感受運動的美好,為自己喝采!
⚡️2024 FIT NIGHT OUT
PHOTO CREDIT: FIT NIGHT OUT
⏰ 時間:2024/6/15(星期六)08:00-20:30
? 地點:松山文創園區 多功能展演廳 2F(台北市信義區光復南路133號)
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⚡️Class 5 課程介紹:SCULPT 肌力雕塑
SCULPT課程是結合核心訓練、啞鈴負重訓練以及高強度間歇訓練的混合運動,打造極佳的全身性運動旅程。這堂課能有效塑造男性主要肌群線,在音樂激勵下,於鍛鍊、塑造肌群的同時,心也將隨之變得強大、清晰。
⚡️師資介紹:Aria
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藝術系背景出身的 Aria,從小有著一顆深愛跳舞的心,也因對運動的熱忱,積極學習不同課程的教學方法,最後憑藉不放棄的精神通過 Banded Mobility、Active Stretch 與 Sculpt 培訓,得以全方位發展。
⚡️師資介紹:John
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出身運動世家的 John 總是有著用不完的體力,有著陽光大暖男形象的他,將專業所學到的知識原理,轉化成更安全的瑜珈教學之旅,一步一腳印,帶著大家使用正確的肌肉與關節,展現出最舒服的時刻。
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- 為保護您的安全,請穿著舒適的運動鞋跟我們一起運動,避免穿高跟鞋、硬底鞋等,太危險。
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- 不同課程時段,報名學員僅能在該場活動時間進出運動空間,進出時請出示報到時提供之入場手環提供工作人員確認進場。
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