這個星期日已經是母親節，不時有人笑說，即使忘掉父親節，也不可以在母親節沒有準備，因為她可能滿心期待著你的禮物！說到底，既然大家的願望是媽媽身體健康，那麼不妨了解一下她的健康狀況，送上合適的健康產品吧！
不少母親日常面對大大小小的健康毛病 ，絕大部份人隨著年紀漸大，都會出現脫髮、頭髮稀薄及髮線退後的問題。坊間有不同品牌的育髮精華素，以及防脫髮洗頭水、護髮素等，都可以是合適的送禮選擇。
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另外，所有女人不論年紀，都一樣愛美，怎捨得皮膚變得暗啞、鬆弛，又無光澤？以上都是因為年紀漸老，失去膠原蛋白的狀況。因此，補充膠原蛋白，例如透過進食花膠、補充劑以及使用針對緊緻肌膚及減少皺紋的護膚品都可以考慮。
身體多處出現痛症是年長婦女面對的問題。長年工作勞損、姿勢不良等原因，都會導致痛症。即使沒有痛症，都會較常出現肌肉酸痛的不適。不妨送上按摩椅、按摩店療程給母親，但記得要解釋正確使用方法，免得按錯部位。相對溫和的也可以買鎮痛貼，一些帶熱能或輕微藥性，紓解痛楚。最穩陣的就是帶母親到物理治療中心，尋求專業的診斷及治療。
而大部份婦女踏入中年，都會出現骨質疏鬆問題，需要額外補充鈣片及高鈣奶粉。額外服用前，應先諮詢醫生的意見。另外，多陪伴母親外出曬太陽亦有幫助，因為曬太陽是吸引維他命D的重要來源，維他命D能夠幫助鈣質吸收。至於步入更年期的母親，也可以尋求中醫師的診斷及建議，進食符合個人體質的滋陰中藥保健品。
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最後，陪伴才是最好的禮物！如果不想母親提早腦退化，記性及認知能力變差的話，應該鼓勵多接觸新事物及與人溝通。多陪伴傾談及一起進行打麻雀等活腦遊戲，都可以減少腦退化疾病。
製圖／文字：Health Concept