降脂茶飲雖有效 五項小事必須要知

好多人都會喝降脂茶去減肥、減血脂，去水排毒的效果真的不錯，不過其中也有需要注意的小事，才可以健康地達到想要的效果喔!
 

#空腹喝茶

空腹喝茶會稀釋胃液，降低消化能力，容易引起胃黏膜炎症。

#濃茶

茶水過濃，在體內滯留時間過長會導致茶鹼堆積，使神經調節功能下降，還會導致便祕呢！

#發燒喝茶

茶葉中成分會引起體溫升高，導致發燒症狀加劇，發燒還是多喝水吧～

#代替藥物

雖然降脂茶有一定的降血脂功效，但醫生開的藥還是乖乖吃喔～降脂茶只能起到輔助作用，不要盲目相信偏方而拋棄降血脂藥物。

#隔夜茶

茶水隔夜且易發餿變質，引起消化問題。同時茶水中的鞣酸沉澱一夜還會變為強刺激性的氧化物，會對脾胃造成傷害引起炎症。