提起生涯規劃，大家會聯想起甚麼？不少青少年可能不求甚解，純粹按學校要求參加相關活動；成年人更會有距離感，覺得只是學生升學求職的事。其實近年，社會對生涯規劃越趨重視，教育局去年更指明初中、高小均須開展生涯規劃教育，就連公營機構、非牟利團體，以至企業、商會等都大力推動。究竟我們為甚麼要做生涯規劃？
一、追求生活幸福感
人沒法脫離社會而存在，但也不等於要忽視自我的性格特質、喜好和價值觀。生涯規劃正是幫助我們以系統的方式，評估和分析個人主觀與社會客觀的因素，繼而在適切的方向上發揮個人潛能，確定最佳目標，作出有效行動。最終目標，就是使我們願意放下安逸，努力追尋生命的幸福感、滿足感。當我們明確知道自己下課後要回家，我們就會探索並走上回家的路徑；只是不少人在生涯路上，仍未清楚自己要走到哪裡。
二、有助作出明智的抉擇
可能你會認為人生多變，規劃趕不上變化。確實，生涯規劃不確保人生一帆風順，也不像水晶球般透視未來，但你可以有系統的框架及宏觀、長遠的視角，目標明確地自主發展﹑自我成長，為人生作出明智的抉擇，以積極有效的方式應對轉變和挑戰，經營屬於自己的別樣人生。無論青少年抑或成年人，都需要這種意識與能力。
三、建立自主人生
對學生而言，生涯規劃在於讓他們追尋自己生涯的意義，自主構思和實踐自己的人生，不再是「被控制、被選擇」。不少學生的生涯大多由家長和學校安排，又或受社會風氣影響，成長、學習只為了應付一大堆不明所以的功課及考試，工作也只是滿足生存需要，一直都「生」不由己。長期缺乏自主探索、嘗試，也就逐漸失去好奇心，變得道聽途說、隨波逐流，最終「躺平」一生。若能從小養成生涯規劃意識，認知到設計和掌握自己的生涯的方法，感受到生命可因自己的努力而改變，在未來就更有機會可以「想到、做到」。
成年人可能會認為「一把年紀了，還怎麼規劃？」踏入社會後，工作升職、結婚生子等勞碌的生活每日重複，好像成了生涯的「標配」，然而有時卻心有不甘，總覺得自己生涯可以有所不同。若你有這個想法，就更需要生涯規劃。我們不少生涯專業認證課程的學員經常都說一句，「如果以前有生涯規劃就好了！」因為大家都不想在生涯終結時，才發現一輩子都是不明不白，過了不是自己想要的人生。
我們每個人都是獨一無二，有各自的生涯課題，需要各自探索及抉擇。與其成為「督導」孩子成長的長輩，其實可選擇成為同路人，陪伴他們為生涯做好規劃，例如讓他們參與設計自己的目標和實踐時間表，藉結果檢視計劃的可行性及有效性，讓孩子從錯誤中學習、按部就班地提升，對自己的人生負責；關鍵在於，我們要相信孩子們有能力做自己人生遊戲的玩家，我們都是這樣走過來的。
大家都想“Live Long, Live Well.”，活出「我」的生命意義，成就「我」自己。這就是做生涯規劃的終極原因。
生涯發展學院主席、香港生涯規劃協會顧問、課程總監及首席培訓師