突然間感到暈眩、耳鳴，甚至嚴重到「企唔穩」？這些都可能是耳水不平衡的徵狀。都市人普遍生活節奏緊張、時有睡眠不足，出現頭暈目眩首先認為是壓力大、休息不足，到情況惡化才發現事情並不單純！原來耳水不平衡在早期已經有明顯徵狀，只要細心觀察自己有否符合以下特徵，就有助分辦出是否有耳水不平衡問題。
甚麼是耳水不平衡？症狀原來不只頭暈
耳水不平衡的正確學名為「美尼爾氏綜合症（Ménière’s Disease）」，屬於影響聽力及平衡的內耳疾病。而耳水不平衡常見病徵包括坐著或休息時突然感到天旋地轉，而且伴隨持績耳鳴、耳塞的情況達數小時，症狀消失後隔一段時間又再復發等，很大可能就是耳水不平衡。
耳水不平衡成因到底是甚麼？ 中西醫各有解釋
關於耳水不平衡成因，中西醫暫時未有一致解釋。從西醫角度來看，耳水不平衡病因仍然不明，可能與遺傳或者因淋巴系統出問題，令耳液過剩，從而使耳內壓力增高而病發；而中醫則有「腎開竅於耳」之說，認為耳水不平衡、耳鳴是跟腎功能失調有關，人體的氣血及營養能否依經絡到達耳部，是基於腎臟的強弱。只要「腎氣」不足，就會出現耳鳴、暈眩嘔吐的感覺，嚴重的甚至會令聽力有所下降。
耳水不平衡的病症可大可小 日常生活亦受影響
耳水不平衡除了會影響聽力外，耳水不平衡亦會對患者生活造成不同程度的影響。最常見就是在外出時突然無預兆復發，強烈的暈眩感、耳鳴會使患者一𣊬失去行動能力，甚至跌倒構成意外。而日常睡眠也可能因耳嗚愈大聲而失眠，而醒來後也會因感到暈眩而無法起床活動，令患者生活質素容易下降，更可能因此而感到焦慮難受。
西醫治療對耳水不平衡未見治本 以中醫調理固本培元
治療上西醫暫時未有根治耳水不平衡的方法，主要治療包括:處方防暈藥物預防患者病情復發，減少突然感暈眩；或是以利尿藥加速排尿，從而控制耳水流量，患者或需長期服藥去控制病情，因而也會出現精神不佳的副作用。而嚴重患者更需破壞耳內部分神經線減少暈眩感，因而令聽力變得更差。
而中醫會集中調理患者腎臟，處方多種補腎藥材，如靈芝、鹿茸、人參等，幫助患者補腎益氣，從而令患者身體恢復足夠腎氣，使營養可依經絡運送到頭部及耳朵，持之以恆改善因腎臟積弱而引發的暈眩、聽力問題。因此遇有耳水不平衡問題，選以中醫調理的方式較為治本有效，更有盡早改善病症，避免症狀惡化構成永久的聽力損害。
4個改善耳健康小貼士 預防耳水不平衡復發
想要改善耳水不平衡、預防病症再次復發？可以由日常健康習慣著手，以調理身體作為主要目標，從而達致舒紓、改善情況，亦有望可以控制病情。
小貼士 1 ：中藥調理
要有效改善及調理體質，可以中藥材固本培元，讓身體腎氣得以補足。避免長期服用西藥令身體更變衰弱，聽力因而進一步受損。
小貼士 2 ：低鹽飲食
高鈉食物有機會刺液耳液分泌增多，因此減少進食高鹽食品能有助紓緩病症。
小貼士 3 ：少攝取咖啡因
而高濃度咖啡因亦會引起內耳出現水腫情況，因此平常減少進食高咖啡因食品，如濃茶、咖啡或朱古力等，亦有助預防病症復發。
小貼士 4 ：多做鍛鍊平衡力運動
一些鍛鍊平衡力的運動，對改善暈眩感亦有幫助。建議患者可進行較輕鬆的鍛鍊運動，例如太極等以改善病症。
