耳朵入水，很多人都試過，沖涼洗頭、游泳後都有機會耳朵入水，其實有沒有正確處理方法？綜合衛生署學生健康服務網站資料，以及香港游泳教師協會持牌教練Eva Cheung的意見，宜盡量讓水自然流出，下列2個方法有助排出耳朵中的水。
1. 側頭‧拉後耳仔‧單腳跳
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倘若耳朵已入水，可以側頭、把耳朵 (耳廓) 拉後向上後方，讓水從外耳道自然流出，用大棉花球在耳道外吸乾流出來的水。又或側頭、單腿跳，使水向下從外耳道流出。
注意：勿用棉棒在耳道內轉動。
2. 風筒涼風吹外耳道
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如果覺得耳朵有濕氣，可以用風筒，調較至涼風，短暫吹外耳道，驅走濕氣。
注意：勿持續把熱風吹向耳道，否則會引起暈眩。
勿挖耳
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謹記：勿用棉花棒、耳挖或其他硬物 (如指甲) 在耳道內轉動，以免傷及耳道皮膚，否則有機會導致外耳炎。
資料來源：衛生署學生健康服務、香港游泳教師協會持牌教練Eva Cheung
文：何芍盈 cyho01@mingpao.com
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