超有共鳴的鋼管舞插畫　將傷痕當作驕傲戰績

早前阿Sa為拍攝電影《非分熟女》專程學Pole Dance，練到雙腳滿布瘀傷、腳甲流血，她在訪問直言：「跳過先知咁難！」不過正因為鋼管舞充滿挑戰性，才吸引到愈來愈多人學習，不少人更是一試上癮。如果你也是其中一份子，以下10幅IG插畫一定能引起你的共鳴！

1. 穿上超高踭鞋似踩高蹺

初學pole dance時，最大的挑戰不是要上pole做動作，而是要穿上超高的6吋高踭鞋，莫講要跳舞，走路亦要重新習慣，而且視野也瞬間變高，感覺自己好像變成長頸鹿一樣，居高臨下。

2. 肥肉無所遁形

跳pole dance之所以要穿得性感，是因為皮膚和鋼管產生的磨擦力較大，令人更容易在鋼管上擺出不同姿勢。對於保守的人來說，穿性感舞衣已經是一大挑戰，除了要克服心理關口，還要面對肥肉盡現眼前的尷尬，其實也很需要勇氣呢。

3. 毛毛的煩惱

學pole dance的另一個令人尷尬位必定是毛髮問題，舉手投足都怕身體上的毛毛走出來，動作都顯得閃閃縮縮，所以有不少人也會選擇去做激光脫毛，一勞永逸，不用再擔心出現尷尬場面。

4. 理想與現實

每次導師示範動作時，腦海自然會想像自己做的時候也一樣優美，不過理想和現實之間往往有些差距，尤其是講求力量和柔軟度的動作，真的不是一時三刻可以練出來，最後總是做到雞手鴨腳，痛苦萬分。

5. 上完堂即時感覺良好

鋼管舞看似輕鬆，但其實極講求肌肉力量，尤其是手臂、腰腹要十分用力，上堂練到身水身汗亦十分平常，不過也正因為運動量大，更加令人感覺良好，覺得自己身形即時變fit，非常有滿足感。

6. 練成不怕痛的鋼鐵之身

每個玩pole dance的人初學時，都一定經歷過周身瘀傷的階段，但一旦迷上了鋼管舞，為了練出高難度動作，即使手腳已經瘀到又青又紫，也能忍住痛楚，繼續堅持苦練下去，非常厲害。

7. 聽到人哋話鋼管舞好鹹濕會嬲豬

雖然pole dance愈來愈普及，但仍然有部分人覺得鋼管舞很色情、鹹濕等，惡意眨低和攻擊。當pole dancer聽到這些說話，總是無奈又生氣，因為時下鋼管舞發展出非常多的風格，並不只是賣弄性感，優美的舞姿也是非常值得人欣賞。

8. 超強大的Pole Dance導師

由於自身力量不夠，所以做動作時很需要導師從旁協助，幫忙托住身體的重量，力氣超大，有時還比在pole上做花式的學生辛苦呢。

9. 各式各樣的同學仔

相信不少人學pole dance其中一個最開心的地方，就是能認識一班志同道合的同學，以下這張插圖畫出7種最常見的pole dancer，有的最愛打卡自拍，有的口裡說自己跳得好差，但一上pole就能輕易做出高難度動作，也有些愛邊跳邊爆粗，你們身邊也有這些同學仔嗎？

10. 令人自豪的瘀青！

很多練pole dance的人也對身上的瘀青十分自豪，因為它就是證明你努力過的戰績，即使失敗過無數次，但只要夠堅持，就能在鋼管上華麗轉身。