兩個女生●談跑步—屈旨盈✕黃芷銦

【體路專訪】跑步這運動已不能單單用「興起」這詞，跑步運動在香港熱鬧起來，路賽更是多得有點「泛濫」，但難得香港人樂此不彼帶動起跑步市場。畢竟跑步是個健康運動，多跑無壞，女生跑步市場都在近年被捧起，跑得多能修身，換來線條美，有哪個女生能抗拒？屈旨盈和黃芷銦為近年跑界女生代表，更有機會挑戰2020年東京奧運，她們都說女生跑步殊不簡單！以下訪問讓她們說說自己的故事。

體路：覺得女生與男生在跑步上比較有何差別？

屈：女生跑步衫選擇較男生多，款式靚。說女生跑步聽起來感覺較特別，一般人眼中男生就是會運動，相反會運動而又運動叻的女生以前相對不多。我作為體育老師，都想以女生身份帶動她們去做運動。

黃：女生耐力較男生好，就像今年波士頓馬拉松天氣很差很冷，賽後數據說男跑手棄賽比率比女跑手高很多，看出女生能堅持，忍受能力較強，生仔這樣痛楚都能忍，馬拉松的痛算不了甚麼。
（編按：自2015年開始波馬男女跑手人數相若，該年女跑手佔總人數的46%。2018年波士頓馬拉松4月16日當天氣溫攝氏零度，狂風大雨。中途棄賽人數比率較去年多50%，其中男跑手棄賽率較去年多出80%，女跑手只是輕微多12%。男跑手DNF(Did not finish)佔5%，而女子組為3.8% ）

體路：享受跑步的原因？

屈：跑步每次也有進步的空間，跑步是按時間，突破到PB（Personal Best）會有成功感，令自己更有動力去挑戰自己。以前練體操也能挑戰自己，但就並非看時間，而是根據你的動作，有時比賽場上做不到動作就看不到成果，儘管已經練好那動作。

黃：因為能挑戰自己，小時候很害怕比賽，現在已克服。跑步帶給我很多滿足感，長跑訓練內容聽起來都是辛苦，叫你去跑哪個山，要跑多少次，但當你完成一刻就會看到自己克服眼前恐懼。

體路：最愛在香港哪地方跑步？

屈：我家樓下由吐露港去科學園那段，路段平坦、風景舒服。

黃：馬鞍山海濱長廊，天色很好，能看到很美的日落，特別喜歡那兒。加上嫲嫲住在那區，即使以前在九龍區讀書，放學後仍會特意去馬鞍山到嫲嫲家放下書包就一個人出去跑。

體路：最愛在外國哪地方跑步？

黃：澳洲黃金海岸，去年到過跑全馬，路很平坦、天氣舒服、氣氛又好。除比賽外，又去了沙灘跑，赤腳跑很舒服，感覺很正，整條海岸線有7公里長，來回一次已經14公里。

屈：我出外跑步經驗很少，只去過一次東京馬拉松，那路段都很好跑。
（編按：2018年東京馬拉松為屈旨盈個人第二次全馬，時間跑出2小時47分52，為香港女子第6快成績。）

體路：未來想去哪裡跑馬拉松？

屈：9月將會去柏林跑馬拉松，聽說那路段都很平坦，更好做時間。

黃：歐洲，因未去過。聽說瑞士空氣特別好，說不定可練成瑞士山區肺，哈哈。

體路：未來兩年的2020東京奧運有何計劃？

屈：今年會先繼續全職教書、兼職讀書及跑步。到明年就會辭去教職工作（香港浸會大學體育老師）全職投入訓練。現時每早會4:45起身去跑，避開太陽，跑完再去上班。今年暑假會去昆明玉溪集訓一個月，希望在高原地方練跑馬拉松能力有所提升，想達到2020年東京奧運標準。

黃：今年計劃暫不跑全馬，會專注較短距離10公里及半馬，也有跑5000米及10000米的賽事。明年才投入全馬訓練，會參加渣馬以及一次海外馬，想挑戰好時間。

體路：奧運對你來說是甚麼？

屈：以前覺得奧運是一個夢，看別人在奧運體操比賽心裡覺得她們好勁。但當自己完成東京馬拉松後，時間接近奧運標準，讓我覺得奧運不再是夢，我可以有機會去嘗試。既然天給了我這能力，無論結果如何我都想先去嘗試，會忍心捨棄教職工作而不後悔。

黃：覺得奧運像是很遙遠的事，但一定要敢想，要Dream Big！慢慢再去實踐。在其他人眼中可能會覺得我可笑，去追求一個遙遠的夢想，但最重要肯踏出第一步。亞錦賽跑出時間最接近奧運達標時間，之後就有了想去奧運的想法。
（編按：2018年馬拉松亞錦賽，黃芷銦跑出2小時49分54，為其個人PB，同為香港女子馬拉松10大時間。）