肥胖是乳癌的成因之一，特別是停經後的女性。於女性停經後，雖然原本負責製造雌激素的卵巢不再製造雌激素，但體內脂肪卻有機會製造外圍雌激素，所以若過重或身體有過多脂肪就會令女性荷爾蒙增加，這會增加患上女性癌症的風險，特別是荷爾蒙受體陽性的癌症。
內科腫瘤科專科醫生及香港癌症基金會執行委員會成員 – 曾詠恆醫生呼籲大家要勤做運動，飲食要定時及適量。此外，多菜少肉可以令身體更健康，減低患上癌症的風險，同時我們亦要留意其他有機會增加患上乳癌風險的因素，特別是某些不良生活習慣，例如：酗酒、吸煙、長期缺乏運動或睡眠、經常有壓力欠缺休息時間，大眾應該經常做運動及培養健康生活模式。如果有家族遺傳基因或直系親屬，例如媽媽、姐妹罹患乳癌，我們要加倍小心，因為這會增加患上乳癌的風險。
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