爸媽有了孩子後，都會對寶寶百般呵護，他們的每個小細節都被細心關注。而嬰兒出生後花得最多時間就是在睡覺上，寶寶出生首月要花16至20個小時睡覺，即使至1歲平均也要每天睡10至14小時。但原來寶寶的睡姿各有不同，爸媽可透過觀察他們的慣性睡姿，或可率先了解寶寶的個性。
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其中嬰兒最常見的睡姿，就是將雙手舉高，握着小拳頭，如「舉手投降」般的姿態。有些長輩會怕寶寶着涼，而將他們的手放下來放回被窩內。有些人更會將寶寶綁着睡，以為這樣能睡得較有安全感。
原來寶寶的不同睡姿和睡眠習慣，或會揭示其性格，這樣爸媽便可早一步認識更多自己的孩子。
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舉手投降型
寶寶之所以會這樣睡，是由於在媽媽腹中時空間有限，所以他們都習慣身體和胳膊蜷縮，因此不少寶寶在睡覺時都會自然地還原他們在媽媽肚內的姿勢，而趟在牀上便會變成「舉手投降」。由於雙手離心臟較遠，所以手腳容易偏凍，不過只要寶寶的頸脖溫熱便無礙。這樣睡覺的寶寶大多友善和外向，個性活躍且討人喜歡。
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趴睡型
嬰兒在安全和愉快的氛圍下睡覺，便會呈趴睡的姿勢。有研究曾指出趴睡容易讓寶寶睡得熟，同時有利神經系統的發展，習慣趴睡的寶寶智力發育也會較快。惟這種睡眠姿勢並不建議，因為有較高機會導致窒息。爸媽應多加留意這種寶寶的睡眠情況，也可幫他們改成較安全的姿勢。
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安靜不動型
整晚安靜睡覺，手放在胸口前，很少郁動，牀鋪亦很少被弄亂。當寶寶醒來時，仍保持乾淨和整潔，這種寶寶長大後偏向是聽爸媽話的乖孩子，亦較大機會是安靜和內向的人，容易感到不安全和焦慮。爸媽可鼓勵這種寶寶多探索和跟四圍環境互動，以培養他們的自信心和勇氣。
多動型
寶寶睡覺時在牀上四處亂動，或會成為爸媽的煩惱，因為看少一眼又不知寶寶會睡成怎樣，隨時都怕他們有危險、着涼。不過有好動寶寶的爸媽也毋須過份擔心，因為他們將會是個開心和幽默的人。
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攣弓蝦米型
有些寶寶睡覺時，身體會蜷縮像蝦米，除此之外他們大都喜歡拿着東西睡，沒有玩具便會捉住自己的手和腳，否則便會睡不好。這種睡姿顯示寶寶缺乏安全感，也沒有接收到足夠的愛。如果家中寶寶是這樣睡，家長便要花更多時間跟寶寶相處，與他們交流。
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Text：MamiDaily