饗饗信義微風店日前發生疑似食物中毒案,而北市衛生局也在環境及員工手部皆檢出仙人掌桿菌,對此,醫師張家銘表示,煮好的飯菜在室溫放置超過2小時,仙人掌桿菌便可能大量繁殖,甚至產生毒素,且被污染的食物,口感與正常食物無異,難以察覺。
台北榮總遺傳優生科主任張家銘在臉書發文表示,吃隔夜菜是台灣一種普遍的生活習慣,不管是媽媽準備的年菜、宴會後的剩菜,或是每天吃不完的白飯,大家都習慣把這些食物放進冰箱,隔天再加熱來吃,不過,這樣的習慣隱藏著不小的健康風險,特別是來自仙人掌桿菌的威脅。
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張家銘指出,仙人掌桿菌(Bacillus cereus)偏愛高澱粉質的食品,像是米飯、炒麵或馬鈴薯,若煮好的飯菜在室溫放置超過2個小時,仙人掌桿菌便可能大量繁殖,甚至產生毒素,最讓人頭痛的是,被污染的食物從外觀到味道,都與正常食物無異,讓人無法察覺。
張家銘說明,隔夜菜引起的仙人掌桿菌中毒,主要分為嘔吐型和腹瀉型,嘔吐型的潛伏期很短,可能吃完不到6小時就出現噁心、嘔吐,甚至伴隨頭暈或發燒,這通常和隔夜的米飯或其他澱粉類食物有關。
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而腹瀉型的潛伏期稍長,大約6到15小時,會引起腹瀉、腹痛甚至腸胃痙攣,張家銘表示,這類型常見於存放不當的肉類、乳製品或濃湯。雖然多數中毒症狀會在1到2天內自行緩解,但嚴重情況下可能需要就醫,特別是出現脫水或電解質不平衡的情況時。
該如何避免隔夜菜成為健康的隱患?張家銘建議要做到4件事情:
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- 飯菜煮好後應盡快吃掉,若無法一次吃完,務必在1小時內將食物放入冰箱,並確保冷藏溫度在5℃以下。
- 隔夜再吃時,應充分加熱,溫度保持在100℃以上,持續加熱至少5到10分鐘。
- 超過2天的飯菜,建議直接冷凍,減少細菌繁殖的機會。
- 食物存放時要避免交叉污染,生熟食分開放置,確保容器和用具的乾淨。