健康

沖涼唱歌特別好聽?研究:邊沖邊唱更幸福!

8杯水 Meditorial.co
發布於 2023年05月16日10:00

有些人表面嚴肅,暗地裏可能會在浴室裏開「演唱會」!很多人都愛在沖涼時大展歌喉,因為在浴室裏唱歌,好像比平時唱K好聽很多。而台灣醫學博士黃軒醫師就在 Facebook 解釋,原來洗澡唱歌真的會更好聽,而且還有治癒效果?

浴室磁磚牆壁反射聲音 回音令洗澡唱歌更好聽

廣告(請繼續閱讀本文)

我們在唱歌時,從聲帶發出的聲音和我們聽到的其實不一樣,因為聲音會形成聲波再從牆壁反射,才傳到耳朵裏。而浴室大部分是磁磚,材質較硬和光滑,只會吸收小部分聲音,其他聲音會在牆壁之間不斷反射和被吸收,直到傳入耳朵。在浴室唱歌時產生回音,就是我們覺得唱得更自然和好聽的原因。

浴室空間狹窄 令聲音更好聽

另一個原因是因為浴室空間狹窄,聲音就會和回聲重疊,同時空間狹小也會將聲音聚集起來,聲音就會變得更洪亮清脆。另外,小空間也可以促進「共振」功能,放大我們聲音的特質和頻率,令聲音更加有磁性和低沉。

廣告(請繼續閱讀本文)

加上,洗澡時熱水的蒸氣是天然加濕器,保護我們的鼻腔和喉嚨之餘,也令聲音聽起來更清澈。

洗澡唱歌可減壓減痛楚?

洗澡唱歌除了可以享受當巨星的感覺外,其實對身體也有好處?黃醫師指出,瑞典有研究證實唱歌能促進身體釋出催產素,這種激素能減低焦慮,從而減壓。除此之外,唱歌能減少壓力荷爾蒙的分泌,減低身體發炎的機會。如果我們身體受了傷,唱歌可令身體釋放内啡肽,緩和負面情緒,減輕物理上的痛楚。

廣告(請繼續閱讀本文)

而英國濾水產品公司 Harvey Water Softeners 曾做過小型調查,邀請10個測試者在洗澡時唱歌,發現他們比起不唱歌的日子幸福感更高,在那段時間裏,無論精神還是身體狀況都比較好。

參考資料

黃軒醫師 Dr. Ooi Hean. (2021, November 21). 在浴室唱歌,你的聲音變好聼了?. Facebook. https://www.facebook.com/ooihean/photos/a.818417504918402/4586305574796224/?paipv=0&eav=AfYS2H8PugLfgDPvNfMp29OFky-dEwVyHHv_Pt_DBW7kC6MIAD9KJtxgsbBgnn9m3NM&_rdr

Harvey Water Softeners. (n.d.). Does Singing In The Shower Make You Happier?. Harvey Water Softeners. https://www.harveywatersofteners.co.uk/blog/shower-power-does-singing-in-the-shower-make-you-happier/