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【牛皮癬】頭癢多頭皮可能患有頭皮型銀屑病 附6個減輕病情好方法

Health Concept
發布於 2023年11月15日08:00 • Health Concept Editorial
牛皮癬-頭癢多頭皮可能患有頭皮型銀屑病

「牛皮癬」正確學名是銀屑病,是一種慢性發炎的皮膚病,與自身免疫系統失調有關,不會傳染。銀屑病有機會在身體各處出現,包括頭皮、耳背、四肢、手腳等等。患者的皮膚會出現粉紅色或紅色鱗狀斑塊,且斑塊會發炎和痕癢。

頭皮是銀屑病最常出現的位置,約有45%-56%患者都患有「頭皮型銀屑病」。銀白色鱗片會片片飛落在肩膀或置於頭髮上,不但影響個人外觀甚至影響社交;而且搽藥物到頭皮時非常困難,也很難塗得均勻,令發炎和痕癢情況難以平伏,因此頭皮型銀屑病對患者的影響最大。

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銀屑病與遺傳及後天因素有關。有些患者會因為生活壓力、疲累、心情緊 張、煩躁、抑鬱而加重病情,當他們的精神狀況有所改善,病徵也會逐漸減輕。

現今醫學仍沒有有效的方法根治銀屑病。視乎病情,醫生會處方可以舒緩及控制病情的外用藥物,例如維他命D衍生物、類固醇、含焦油類的藥膏等等。若病情屬於嚴重或惡化,則需要處方整體抑制免疫系統的口服藥物,例如甲氨喋昤、維A酸及環孢菌素A。不過口服藥物有機會帶來不同副作用,必須由醫生診斷後處方。

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除了藥物,醫生亦會建議銀屑病患者實行以下6個保養方法,以減輕病情。

(1)充足睡眠、保持心情愉快、避免壓力太大

(2)每天喝至少2000cc水,加速體內代謝

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(3)洗頭時水溫保持約36度

(4)洗澡後盡快塗抹凡士林

(5)嘗試抗發炎的飲食,例如:莓果類、薑黃、橄欖油、堅果、魚類、綠葉蔬菜等等

(6)避免用手抓癢患處,改用輕拍

製圖/文字:HealthConcept

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