夏天的高溫和強烈的紫外線往往會對皮膚造成極大的壓力，使皮膚變得易乾出油、敏感甚至曬傷。因此，保持皮膚的保濕和健康顯得尤為重要。今次美編就為大家分享數個防曬保濕護膚技巧，讓你無懼夏季，好好保養水嫩肌膚！
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使用輕盈保濕產品
夏季高溫使皮膚容易出油，因此選擇質地輕盈、不油膩的保濕產品尤為重要。凝膠狀或水狀保濕乳液是理想的選擇，這類產品快速吸收，不會給皮膚增加負擔，同時能有效鎖住水分。避免使用過於厚重的面霜，因為這些產品可能會堵塞毛孔，導致痘痘和粉刺的生成。同時身體和皮膚的水分平衡對於保持健康肌膚至關重要。每天應飲用足夠的水，尤其是在高溫天氣下，更要注意多喝水。水分不僅有助於身體排毒，還能維持皮膚的彈性和水潤。此外，適量飲用椰子水、綠茶等富含抗氧化劑的飲品，也能為皮膚提供額外的保護和滋養。
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保濕噴霧的妙用
保濕噴霧是一種便捷且有效的補水工具。隨身攜帶保濕噴霧，在感覺皮膚乾燥時隨時噴灑，能夠快速補充皮膚水分，並具有即時降溫的效果。選擇含有天然礦物質和抗氧化成分的噴霧，能為皮膚提供更多的保護。特別是在空調房間裡，保濕噴霧可以幫助抵抗乾燥的空氣。同時要注意室內濕度，長時間待在空調房間裡，空氣會變得乾燥，容易使皮膚失去水分。使用加濕器保持室內空氣濕度，可以有效防止皮膚乾燥。
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防曬保護
紫外線是導致皮膚老化和乾燥的主要原因之一。使用防曬是保護皮膚免受紫外線傷害的關鍵。選擇具有保濕效果的防曬產品，不僅能抵擋紫外線，還能同時保持皮膚的水分。記得每隔兩小時補塗防曬霜，特別是在戶外活動時，這樣可以有效防止皮膚乾燥和曬傷。記得平常要避免用熱水洗臉，用溫水或冷水洗臉，避免熱水洗臉，因為熱水會加速皮膚水分的流失，使皮膚變得更加乾燥。
美編推介：
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Text：TopBeauty Editorial