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健美・專訪|剛柔並重 畫筆下的健美魂 藝術家吳子樂畫出健美之路

體路 Sportsroad
發布於 06月18日03:59

【體路專訪】穿著文質彬彬的長衣,向人表達自己黑白插畫的豐富想法,正是一副藝術家模樣的男子。但當他脫下衣服,全身塗上黑色亮油站上舞台,用盡全身力氣擺上不同的健美動作—他正是藝術家兼業餘健美運動員吳子樂(Issac)。

吳子樂(中)
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健美比賽並沒有大眾想像得那麼簡單,準備一場賽事最少需要用16星期的時間,甚至更長。準備比賽過程中要經歷極大的飢餓感,極其苛刻的飲食餐單,再加上嚴厲的訓練,才能在台上以健康換取炸裂的肌肉視覺效果。

吳子樂(中)
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吳子樂(中)

Issac現年26歲,說到如何接觸健身,便要回想起8年前,當時剛考完DSE的他,無所事事,所以打算隨便學習一些新知識。適逢當時Issac剛好有朋友接觸健身,便找上他一起學習如何正確地健身,「這樣就不小心走上了健身的道路。」

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隨着健身年資增加、身形的改變,就會出現想嘗試踏上健美舞台的想法。「如果人生感到迷惘,建議減脂減到3%,你會重設你的三觀,重新認識自己。」 在一般情況下,男生的正常體脂率約在10%至20%之間。 Issac在備賽後期,由於體脂已低到非健康水平的3%左右,身心也處於極其疲勞的狀態,甚至出現脾氣暴躁等情況。如何認識自己?平衡生活、事業和健美比賽,是Isaac人生的另一個課題。

吳子樂由藝術家變身健美先生。

Issac現時是一名自由工作者,分別是藝術家、健身教練和硬照模特兒。身兼多職的他,不但工作繁忙,還要感受著因體脂過低帶來的身心不適。他會因此而情緒暴躁,甚至把情緒發洩在不同事情上。「我知道這樣(發脾氣)是不好的,但我當時真的控制不了。」他坦言自己不能身兼多職,當他要準備健美比賽時,會暫時放低畫筆。

3月時Issac舉辦的個人展覽。
黑白塗鴉能描繪畫家內心的想法。

Issac在轉為自由工作者前,曾是一名建築設計師。墨守成規的辦公室工作並不適合自己,他其實根本沒想到自己有一天會成為自由工作者。 Issac坦言藝術家工作收入並不能支撐自己的生活,自己的作品只是「不時會有客人問價」,才萌生成為多項自由工作者的想法。

教練Andrew到場支持Issac。

雖然插畫與健美性質不同,但兩者同樣追求美感。Issac在三月時舉辦了由政府資助新苗資助計劃的個人展覽,在展覽中展示了多由幅想法豐富、內容複雜,以黑白塗鴉為風格的插畫,吸引不同人士前來參觀。黑白插畫能表達畫家內心的想法,但當作為健美運動員到達備賽後期時,心情會煩躁,畫的內容會大幅改變。觀眾能從畫中看出Issac的急躁,畫中的不同。

Issac4歲時的第一幅作品,現時還好好珍藏著。

Issac自4歲開始就接觸畫畫,而其中最吸引他的,便是黑白插畫。「我對美有一種追求」黑白插畫主要用箱頭筆(Marker)畫複雜的黑白線條來描繪內心想法。如何定義「美」?則由每位插畫家自行定義,有人欣賞的畫便是美。同樣地,Issac在台上的健美動作也是自己設計的。

吳子樂(右)
吳子樂(右)在全港健美賽奪得季軍。
吳子樂(左二)

「既然選擇去比賽,那就要贏!」好勝心強的Isaac凡事也會用盡全力,但欲速則不達。在減脂過程中,他因自己的急燥,出現壓力,從而有暴食情況。但為了能在健美舞台上呈現最好的肌肉狀態,接下來就是無止境的帶氧運動來增加卡路里消耗。明白自身不足,他選擇開始放慢腳,100%跟足教練指示,令自己比賽當天有爆炸的肌肉線條。本月上旬的「2024全港健美錦標賽暨大灣區健美邀請賽」,Isaac便贏得男子健美新秀銅牌,他賽後亦感到很滿意。

吳子樂(左二)與女友(左)及父母在全港賽後合照。

在插畫和健美之間,兩者可以說是毫不相關,但同樣追求結果。插畫追求的是別人的欣賞,健美追求的是台上的名次。結果真的是重要嗎?當然重要,雖然未必每次結果都理想,但更重要的是在過程中認識自己,享受熱愛的運動帶給自己的樂趣,令自己更加進步,更上一層樓。

圖:文森特、實習記者文栢源(部份由受訪者提供)
文:實習記者文栢源

相關報道:健美|全港錦標賽暨大灣區邀請賽 「貓女」馬倩宜負傷連中三元

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