孩子手機成癮成為許多父母頭痕的問題，究竟可以如何在不傷害雙方關係的情況下取得平衡呢？台灣一名媽媽就心痛表示中學女兒沉迷手機荒廢學業，甚至寧願選手機都不選媽媽，猶豫是否要硬搶還是拒絕支付上網費用，引起網民共鳴。
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逼女兒二選一 「要阿媽定手機？」
綜合台媒報道，一名媽媽於匿名討論區發文，透露自己有一名沉迷手機及上網的中二女兒。眼看馬上就要升讀中三的女兒愈來愈機不離手，還無視期末考試畢竟而荒廢學業，讓媽媽非常焦急。
為了嚇唬嚇唬女兒，媽媽只好出狠招，親自寫了一份「只要手機不要媽媽」的同意書要求女兒簽字。豈料，女兒竟然當著媽媽的面簽下同意書，雖然這份同意書沒有任何法律作用，不過媽媽還是因為女兒的選擇而心痛萬分，急忙求助網民看要如何收場。
「我原先只是想嚇嚇她，都要期末考了，還一直抱著手機，到底是聽媽媽的？還是聽手機的？沒想到她竟然真的簽下去了！」
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網民不鼓勵用恐嚇方式育兒
事件引起網民討論，大家普遍不認同用恐嚇的方法教育孩子，建議媽媽多學習溝通的方法，「發明簽這種東西的人真的很蠢」、「不會交涉又愛恐嚇」、「用恐嚇賭氣的方式教比不教更糟」、「跟小孩吵架，小孩就還在氣頭上你叫她簽，她當然秒簽，真的別亂挑戰別人底線啊」。
學生沉迷手機恐腦力退化
日本腦科專家專家曾發布研究表示，每天長時間使用手機的學生，三年後其大腦負責控制神經元共享訊號及進行信息深入處理的灰白質，出現了幾乎停止成長的情況，相當於參與調查中的中三學生若是每天使用手機超過1小時以上，其腦力恐怕停留在了小學6年級階段。
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3招應對青春期孩子手機上癮
其實即使是大人也難逃手機成癮的壞習慣，作為父母，不妨換個視角，幫助青少年戒掉手機成癮的習慣。
一、幫助孩子瞭解學習的重要性
比起手機上癮，其實文中父母更擔心孩子荒廢學業。不少中學生處於叛逆期，未能意識到學習的重要性，加上玩手機能暫時放下學習壓力，對孩子的吸引力大大增加。因此，父母與其著重在幫孩子戒手機，不如換個方向，和孩子聊聊對於學習的看法，幫助孩子重獲對學習的興趣、好奇心，並同理他們面對學習壓力需要放鬆的心情。
二、豐富娛樂活動
網絡世界是世界的縮影，其實只要父母用心了解，就能發現孩子在手機裡打造的小天地。比起強硬要求孩子放下手機，不如主動關心孩子通過手機在關注什麼內容，並鼓勵孩子參與更多相關內容的戶外或實體活動，自然而然減少對手機的依賴。
三、父母多點關心
想要孩子放下手機，父母或許需要先問問自己是否給足孩子關心及關注？青春期孩子心思細膩，往往需要父母關心時卻不知如何開口，若父母不會主動安心，虛擬世界就成為他們最好的朋友，而父母或許只能聽到孩子們抱怨：「說了你也不懂！」到時想要插足孩子與手機之間，已經相當困難！
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Text：Mami Editorial