近年南韓社會充斥著「外貌協會」風氣,整容成風,身高成了社交及職場的「致勝秘訣」之一,韓劇裡的Oppa更動輒都超過180cm高,令不少人趨之若騖。韓國人為了增高可謂出盡法寶,除了增高手術,有外媒報導不少家長不惜花錢為子女注射生長激素,期望小朋友可以贏在起跑線。究竟生長激素的用途為何?真的能令小朋友成功增高嗎?注射生長激素又有沒有副作用?healthyD請來兒科專科徐梓筠醫生為大家拆解兒童成長的迷思。
人氣韓星邊佑錫身高有190.3公分。(圖來來源:《背著善宰跑》劇照)
生長激素原用於治療矮小問題
生長激素是一種蛋白質,由腦下垂體分泌。生長激素對於身高發育、血糖調節、肌肉組織形成、脂肪分解等都有作用,不過對於兒童來說,生長激素最主要影響的就是身高。徐梓筠醫生表示,醫學上所用的生長激素是註冊藥物,只建議用於合適的情況。例如矮小症患者。生長激素注射除了應用於生長激素缺乏症, 還有慢性腎衰竭及綜合症,如:特納氏症 (Turner’s syndrome)、普瑞特威利症候群 (Prada-Willi syndrome),SHOX 基因缺乏,出生少於胎齡而引致的身材矮小等情況。而於2003年,美國FDA 認可生長激素可以應用於不明原因矮小症。
徐醫生強調,使用生長激素前,必須經醫生進行詳細檢查和評估,找出身材矮小的原因,再決定是否適合用藥。
盲目注射生長激素或現副作用
生長激素在醫學上已被使用30-40年,安全性高。在醫生建議及監察下使用,一般不會出現大問題,亦不會出現巨人症,當然也病例出現較為嚴重且罕見的副作用,例如股骨頭骨骺滑脫(Slipped Capital Femoral Epiphysis),上述情況需要透過手術治療。
兒童身高因素取決於3大重點
對於兒童長高的關鍵因素,徐醫生指出,一個人的身高有約70-80%由遺傳基因所決定,當然也要配合足夠的營養、睡眠和良好的生活習慣。飲食重點是要均衡及份量足夠配合兒童的成長所需,當中足夠的蛋白質尤為重要。此外,微量元素(例如:鈣質和維生素D)也需包含之內。如遇營養攝取不足,家長可考慮額外添加營養補充品成作輔助。對於兒童的高度,相信很多人也有以下疑問:
兒童增高迷思#1:充足睡眠是否有助小朋友長高?
徐醫生:生長荷爾蒙的確會在睡眠後才分泌出來, 尤其是剛進入深層睡眠的慢波期,即約晚上 10 pm - 2 am 。所以如果經常睡眠不足、很晚入睡,對成長發育都有一定的影響。
兒童增高迷思#2:有傳女孩子比男孩子高得較快,但到青春期時又相反,真的嗎?
徐醫生:對的,這是由於女孩子通常較早開始青春期,約在7-12歲;男孩子則在9-14歲,因此,女孩子的身高會較男孩子提早增長,但及後會放緩。
兒童增高迷思#3:發燒會令小朋友長高,真的嗎?
徐醫生:小朋友發燒後會長高,其實沒有任何科學根據。在發燒期間,原本的生長速度可能會因為發燒而「暫緩」。但「暫緩」只是「暫時延緩」,病癒後孩子恢復胃口,營養補充足夠,便會一下子補上, 感覺上就好像一下子長高了。
兒科專科 徐梓筠醫生
Text & Edit: Florence
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