【NOW健康 翁靖祐／台北報導】失智者因認知功能退化，對環境改變適應較為困難，可能出現情緒波動或行為混亂，甚至提高走失風險，為協助失智症家庭平安迎接佳節，農曆春節將至，9天連假為家人團聚帶來珍貴時光，台灣失智症協會提出6大春節安心叮嚀及友善呼籲，幫助家屬更從容地與失智者共享團圓時光。
失智症友善叮嚀1：安排合適的活動，促進親情互動
失智者若平時規律參加社區活動，過年期間可能因為習慣改變而感到焦慮。建議家屬可陪伴失智者進行簡單、有趣的活動，例如散步、打麻將、寫春聯或包紅包，讓他們 保持參與感。此外，也可由孫輩請教長輩指導製作年糕，或一起觀看運動影片並進行簡單運動等。不僅能讓家人更了解失智者的需求，也能透過互動增進情感聯繫，讓新年的團聚更加溫馨有意義。
失智症友善叮嚀2：體諒失智者，減少壓力源
失智者看見熟悉親人可能很開心，但也可能在對陌生親友或熱鬧環境時不安，親友可主動自我介紹，避免「猜猜我是誰」等記憶測驗的遊戲，也建議來家中拜訪的親友時間錯開，避免過度刺激或疲累。若觀察到失智者有無法適應的狀況，可減少人群和環 境刺激，包含繁複布置造成的視覺壓力等，安排安靜空間，由熟悉的照顧者協助安撫，或適時引導他們進行喜愛的活動、美食分散注意力，以幫助穩定情緒，營造更輕鬆愉快的團聚氛圍。
失智症友善叮嚀3：注意飲食及居家安全
關注失智者的飲食分量，避免嗆咳或不適。可以選擇水果等健康食品來取代糖果和餅乾類零食，同時避免年糕、果凍等容易引發哽噎的食物。裝飾品方面，應避免擺放易 碎或體積小的物品，以免造成危險或誤食。對於失智者經常活動的區域，應保持整潔，避免雜亂，確保環境安全，並提供熟悉、舒適的生活空間，讓失智者能在安心的環境中度過佳節。
失智症友善叮嚀4：保暖禦寒、善用防走失措施
春節期間是失智者走失的高峰期，加上寒冬氣候，走失帶來的意外風險更高。家屬應特別注意長輩的保暖衣物，將外套放在玄關顯眼處隨時提醒，並於每日出門前拍下當天照片，作為協尋依據。可在背包或衣物上配置緊急連絡卡、愛心布標，或衛星定位器等輔具，加強防走失安全。外出時，最好由兩位家人陪同，避免讓失智者單獨留在公共場所，必要時，可主動尋求志工或工作人員的協助。
失智症友善叮嚀5：照顧人力、藥物事先備妥
家人親友的支援固然重要，但符合長期照顧2.0 服務資格的民眾（包括失能身心障礙 者、50 歲以上失智者、55 歲以上原住民及65歲以上失能長者）仍可使用長照資源，需提前預約春節長照並留意各地服務資訊，相關問題敬請撥打1966，聯繫各地長照中心。同時，回診及藥物相關事宜應提前準備。若有慢性病連續處方箋，可依中央健康保險署規定提前10 天領藥，確保佳節時穩定用藥。此外，過年期間家人可觀察長輩的用藥狀況，協助分藥並做好記錄，不僅有助於穩定服藥，亦能更深入了解長輩的健康需求。
失智症友善叮嚀6：溫馨年節，友善從你我做起
陳筠靜秘書長也提醒家屬，可事先與平日較不熟悉失智家人狀況的親友溝通，讓他們了解失智者可能有的反應，以降低相處過程中的誤解。同時，失智者在外難免有無法配合之情事，隨身攜帶相關證明文件，可幫助他人理解，獲得包容。也呼籲大眾，失智友善從每個人做起，若觀察到失智家庭需要幫助，請不吝伸出援手，帶給失智家庭 一份友善力量。
# 首圖來源／社團法人台灣失智症協會