夏天潮濕悶熱，蚊患特別嚴重，被蚊叮後皮膚會出現紅腫，令人痕癢難耐，萬一抓損傷口，更有機會導致皮膚發炎，出現疤痕增生。蚊是香港常見病媒之一，有機會傳染登革熱及日本腦炎，所以出外時最好做足防蚊措施。坊間有不少防蚊方法，但哪種才最有效？不如由皮膚科醫生陳厚毅講解各種防蚊方法，教大家有效地預防蚊患。
降低體溫助防蚊
有醫學研究顯示，因汗液裡所含的乳酸會吸引蚊子，故此做完運動、體溫高或易出汗的人士特別容易惹蚊叮。另外，孕婦體溫比正常人高，小朋友身體散熱慢，加上經常跳動流汗，同樣特別吸引蚊子。建議到郊外時，穿著淺色衣物能有助散熱，流汗後可先行洗澡，沖走汗水及降低體溫，能間接減低被蚊叮的機會。
慎選驅蚊劑
很多人都會選擇使用驅蚊劑防蚊，市面上驅蚊劑，主要分為 DEET（避蚊胺）、Picardin（埃卡瑞丁）及茄紅素（IR3535）三種成分。 DEET 為現時科學上最有效的防蚊成分，有效干擾蚊蟲嗅覺。噴上驅蚊劑後，彷如披上了隱形斗蓬，使蚊子難以識別人體氣味，從而減低被蚊叮的機會，而且持久度高。不過 DEET 氣味濃烈，具刺激性，如濃度過高，有機會令人出現頭痛、氣管收縮及眼睛腫痛等過敏反應。所以建議選擇 DEET 濃度不多於 10% 的驅蚊劑，小童每日最多使用一次，成人則一日不能超過三次。Picardin 及茄紅素的防蚊原理跟 DEET 相若，雖具一定驅蚊效果，但時效相對較短。兩者並無刺激性味道，引發敏感症狀的機會較低，適合較敏感的人士使用。
防蚊手帶保護性低
很多人到戶外時會戴上防蚊手帶或貼上防蚊貼，這類產品是利用不同的振動波長或氣味達到驅蚊效果，但其保護範圍有限，未能大範圍發揮功效。如只在右手戴上防蚊手帶，左手則未能受保護，所以需要在身體不同部位戴上防蚊帶或貼上防蚊貼，才能保護全身。但其好處是在使用時不會與皮膚直接接觸，能減低敏感機會。
天然用品時效短
坊間亦流傳著不少偏方，聲稱利用橙皮、蒜頭、香茅、薰衣草精油等可以防蚊，但成效不大，而且有效時間短暫，持續使用半小時便需要再次塗抹或更換。雖然產品標榜天然、有機，不過所用的原材料本身有機會引致身體敏感，所以使用時要多加留意。
陳厚毅
皮膚科專科醫生
TEXT：ELIM
PHOTO：網絡圖片