敏感肌更要去角質!皮膚科專科醫生指導如何溫和去死皮

在此呼籲所有皮膚敏感的敏感肌女生：你也要是需要去角質，去角質，去角質的。(重要的事講三次) 且聽星級皮膚科專科醫生教路，溫和地為敏感肌去除老舊細胞。

擁有乾燥敏感肌的閨密打來求救，說下巴的小粉刺與鼻翼的粗大毛孔實在叫她忍無可忍了。細問之下才知道她近兩、三年因為皮膚愈見敏感而謝絕所有去角質護理。對，所有！沒有長到全面暗瘡，還真夠天生麗質。我在此呼籲所有敏感肌女生：你也要是需要去角質，去角質，去角質的。(重要的事講三次) 且聽星級皮膚科專科醫生教路，溫和地為敏感肌去除老舊細胞。

皮膚科專科醫生最嗤之以鼻的是以膠粒(microbead)為主體的顆粒磨砂霜(physical scrub)，紐約的Dr. Rachel Nazarian與Dr. Rachel Chwalek都笑謂用這種所謂｢去角質產品｣簡直是浪費時間與金錢。

全美禁產膠粒磨砂霜

Dr. Chwalek解釋：｢這類產生物理磨擦的產品對所有膚質都不好，對敏感肌尤甚。｣美國更早於2015年全面禁售含膠粒的護理產品，以保護海洋生態。

天然顆粒去角質?

那麼以天然顆粒如杏核碎、黃糖或咖啡渣製成的磨砂霜又怎樣呢? 在紐約Brooklyn執業的Dr. Nava Greenfield認為這類天然顆粒的去角質力只屬一般，但伴隨的其他修護功效仍然適合特定群組。她舉例：｢黃糖結晶有去除角質黏連膠質的微效，但更具價值的應該是其補充間脂質醣分的能力。對於成熟皮膚來說，用起來相當舒適。｣

同理，杏核碎因為含抗氧化物，輕微去角質同時帶來去黃的功效；咖啡渣則幫助去水腫。

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化學酸性去角質最強

醫生們不約而同地分享自己只用化學酸性(chemical acids)去角質，並認為敏感肌也可照用如儀，只要慎選配方及分量就好。Dr. Robyn Gmyrek相當傳統，始終鍾情水楊酸(salicylic acid)。她分析：｢一來它是油溶性成分，意味著必須藉由油分為載體深入角質細胞，施用感較不刺激。二來也有很多臨床實證指出它能使肌膚光滑，對呈發炎狀態的暗瘡或玫瑰痤瘡肌膚尤有好處。｣

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阿士匹靈敏感者忌用

水楊酸好處雖多，但它跟口服藥物阿士匹靈(aspirin)化學結構很相近。如果你對阿士匹靈過敏，那麼很大機會也會對水楊酸出現過敏反應。Dr. Gmyrek強調：｢選購護膚品時要細讀成分品，完全避開水楊酸。｣

乙醇酸和乳醣酸－敏感肌的好拍檔

水溶性的乙醇酸(glycolic acid)在角質細胞的表層發揮作用；溫和去除死皮，也刺激肌底下的纖維母細胞增生新的膠原蛋白，是醫生們最喜歡的去角質成分之一。Dr. Nazarian認為擁有敏感肌的人可從低濃度如10%-15%開始，並先在手肘內側試用，沒有過激的不良反應如全身出疹等即可放心施用。不過她亦提醒：｢施用乙醇酸，肌膚微紅、感到略刺痛都是正常反應。使用數次後，肌膚適應了便會好起來。極脆弱的敏感肌亦可以過濾水(filtered water)稀釋才用。｣

近年優質的去角質產品還會加入乳醣酸(lactic acid)，因為它比乙醇酸更溫和滋潤，兩者互相配合可以協同出更好的去死皮效果，長遠提升敏感肌的吸收力，重建自身防禦。Dr. Gmyrek笑指：｢這是埃及妖后留給我們的美顏智慧，不然你以為她為何要泡牛奶浴?(乳醣酸來自奶類製品)｣

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