作者 : 丁菱娟
圖片 : shutterstock(示意圖非當事人)
也許我們對父母的感情既有愛又有怨，糾結著依賴、感激、憤怒、不滿和愧疚。然而在中年之後，我們發現父母的生命衰弱得更快，為了無憾，他們應該是我們首先該思考和解與重新找回關係的對象。
說到和解，你會最想跟誰和解呢？是朋友、還是另一半，是小孩、還是父母？我有一位朋友說，過了50歲後應該嘗試與身旁的人和解，這句話打動了我。
我們活了大半輩子，一定多多少少得罪過人，或無意間傷害了人，也有那些曾經讓我糾結或傷害過我的人，我能否放下？年過50成熟了，是不是可以反思一下該和誰和解？有生之年可以跟想和解的人和解，的確可以減少一個遺憾，但我認為順序最先的還是父母。
因為我們是父母生命的一部分，父母也是我們生命的一部分，我們之間關係，家庭成員之間的互動、親子關係、溝通風格都會影響我們的情感表達和人際互動，父母對我們的影響尤為深遠且持久。
也許我們對父母的感情既有愛又有怨，糾結著依賴、感激、憤怒、不滿和愧疚。然而在中年之後，我們發現父母的生命衰弱得更快，為了無憾，他們應該是我們首先該思考和解與重新找回關係的對象。
50後學會與父母和解，化解彼此遺憾
我們總是在年長之後才有能力回想原生家庭，才有智慧去思考父母那一代的生活經驗，探索他們為什麼曾經有那樣的思維。
譬如上一代會認為女人應該相夫教子，不要拋頭露面，也因此他們可能基於愛，做出了限制我們發展的事。但無論如何，在我們還小的時候，他們也很年輕，或許有些想法也不成熟，但他們在那個年紀盡了最大的努力來撫養我們。
該如何尋求和解，解開心中的結或愧疚。無論好壞，這些經歷都是我們生命的一部分，應該做一個總整理，給自己一個了結。年輕的時候往往不清楚怎麼回事，但當我們年長後靜下心來回顧時，會發現在我們若在父母那個年紀、那個環境下，我們也可能無能為力。
因此學會和父母和解，對我們心理壓力及焦慮的舒緩很有幫助。重新與他們建立親密關係與支援的系統，可以提供我們情感支援、安全感和歸屬感，不僅對我們重要，對父母也很重要。當我們步入中年，若心中有憾，應該找個機會與父母和解，尤其是趁他們還健在的時候。
我曾見過有些人一生都在與父母抗爭，雙方互不示弱；有些人直到父母臨終時才有機會和解，還有一些人甚至還來不及告白，父母便已離世，留下終身遺憾。這樣的故事屢見不鮮，我們不該讓這種遺憾在自己身上發生，應該趁一切還來得及時，解決心中的糾結。
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年輕時彼此對立，為老母修指甲修復關係
我年輕時非常叛逆，與母親的關係常常對立。她要我往東，我偏偏往西，連創業時母親怕我吃苦、被騙，也是反對，直到我義無反顧創業，母親又毫不猶豫地幫我帶孩子，不打擾我，扛起我應負的責任，直至她中風。我在她對孫子的愛中，看到了她對我滿滿的愛。
她中風後不太想見人，也不願出門，我不知道該如何幫助她？有一次，看她腳趾指甲很長，我端了熱水，拿起指甲剪為她修剪。那次，我們都變得溫柔了，聊了許多，忘卻了時間。從此，每週回家幫她洗腳、修剪腳趾指甲成為我們母女之間的對話與和解。
我端詳著她瘦弱的腳掌，眼眶強忍眼淚，我瞭解她辛苦了、衰老了，我小心翼翼地修剪，她享受我的服務，我也非常享受這個表達愛的機會。
後來，她在世的最後2年裡，腳趾指甲只等我來修剪。這項服務成了我的專屬，我感謝母親給我這個機會，讓我重新接近她，訴說我對她的愛，並撫平我們之間曾經的關係，這對我往後的心態有很大的幫助。
和解一定包括了接受與諒解，接受我們一路走來遇到的人與事，諒解曾經的無知和幼稚，這些都是讓我們成為今天自己的不可或缺的螺絲釘。我告訴自己，不論什麼心結，都是該反省、該放下的時刻。趁有生之年，好好與身邊的人和解，與過去無知的自己告別，給自己一個無憾的人生。
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