樂施毅行者第4段: 水浪窩 > 基維爾
- 路線: 水浪窩 > 馬鞍山 (南脊) > 昂平 > 茅坪 > 黃牛山 > 三塊田 > 基維爾營地
- 距離: 12.5公里
- 標距柱: M069-M093
- 最低點: 81米 (水浪窩)
- 最高點: 555米 (馬鞍山南脊)
- 需時: 約4小時 (以步行速度計)
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路況及地勢
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- 除了在 CP3 開始時，水浪窩營地一帶為石屎路，之後路段以山徑泥路及石級為主 (約10%石屎路，90%泥路)
- 初段由約海拔100米之黃竹洋，直上555米的馬鞍山山脊，超過一半為石級，可說是100公里麥徑中最困難路段之一
- 大金鐘以至昂平一帶，極為當風，天氣不穩的日子，要小心行進並注意保暖
- 在登上馬鞍山山脊之後，就是漫長 (超過10公里) 及相對平緩的泥路，若於夜晚行進，絕對令人「瞌眼瞓」。落大雨之時，更會滿佈泥濘
操練需知
補給: 離開水浪窩公廁的汽水機後，整整一段路再沒有任何補給。(2018年後，該汽水機已停止供應樽裝蒸餾水。見《[歷史一刻] 山野汽水機禁絕樽裝水》。2019年礦泉水公司於公廁設置了飲用水機。)
此段的終點為飛鵝山的基維爾營地。若要於這裏離開，只有電召的士。不過這裏電話接收不良，況且電召的士亦不是經常成功，所以大家可用以下方法離開：
沿飛鵝山路落彩雲邨
繼續麥徑行程，至獅子亭落黃大仙或沙田
繼續麥徑行程，完成第五段至大埔公路離開
中途撤離路線 (部份)
由馬鞍山郊遊徑，撤退至馬鞍山村、錦英苑等地
由昂平高原落西貢，可到大水井
茅坪落馬鞍山: 經梅子林，可到馬鞍山大水坑
三塊田可落廣源邨
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活動日備忘
- 官方補給: CP3 有基本補給 (乾糧、運動飲料)。CP4 基維爾營，是樂施毅行者最其規模的補給站。食物品種多，還有按摩、推拿等服務
- 民間補給: 每年，會有人組織義工，在茅坪休息處派發薑茶。他們是由山下運送食水到山上，即煲薑茶，派給每位毅行者，在此向這些有心人致敬! (見《[樂施毅行者] 民間打氣站 茅坪薑茶》)
- 一般隊伍會於深宵行經此段，可帶備多一點隨身食糧，補充能量之餘，更可提神
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