【NOW健康 陳郁茹／新北報導】民眾千萬別漠視大腸癌威脅，根據111年癌症登記報告，大腸癌新診斷個案有1萬7643人，為10大癌症發生人數第2名。為幫助民眾及早發現病灶，國民健康署宣布，114年起擴大篩檢對象至45至74歲民眾及40至44歲具家族病史者，可每2年1次免費糞便潛血檢查。早期發現大腸癌存活率高，民眾應多利用篩檢資源，並注意飲食均衡及規律運動，守護腸道健康。
大腸癌早期症狀難發現！ 定期檢查揪風險
早期大腸癌無明顯症狀易被民眾忽視，根據98至111年癌症登記資料顯示，大腸癌年齡別發生率45至49歲有增加情形，而實證顯示透過定期篩檢及早確診、及時治療，可降低29%晚期大腸癌發生率與35%死亡率，且大腸癌第0至1期的個案5年存活率可達9成以上。
健康署指出，自114年1月1日起擴大腸癌篩檢服務對象，由原50至74歲每2年1次糞便潛血檢查，擴大至45至74歲民眾及40至44歲有家族病史者（父母、子女或兄弟姊妹經診斷為大腸癌者）。經由定期糞便潛血檢查可幫助及早發現異常，阻斷大腸癌發生或惡化。
糞便潛血檢查自行做 遵照4步驟簡單好上手
關於糞便潛血檢查的執行流程，健康署說明，糞便潛血檢查非常簡單，不具侵入性，且檢查前不必限制飲食，只需攜帶健保卡至健保特約醫療院所領取採便管，在家遵循下列4步驟，使用採便棒刮取檢體，送回醫療機構，等待篩檢結果。
▲糞便潛血檢查執行流程。（圖／健康署提供）
1.領管：持健保卡至健保特約醫療院所領取採便管並寫下姓名。
2.解便：在坐式馬桶內斜鋪衛生紙，坐上馬桶解便，將糞便留在馬桶內乾區或在報紙上解便後，取得檢驗樣本。
3.採便：旋轉採便管蓋後，將採便棒向上拔開，裡面的水勿倒掉，在糞便上以輕劃方式重複來回刮取適量的檢體後，將採便棒放回管內並用力蓋上。
4.送回：將採便管送回醫療院所檢驗。
健康署署長吳昭軍呼籲，符合篩檢資格之民眾2年內未接受糞便潛血檢查者，儘早接受篩檢。除了定期篩檢外，若檢查結果異常，應儘速安排大腸鏡檢查，檢查時若發現息肉可立即切除，從而有效阻斷癌前病變的進一步發展。
▲民眾如有需安排大腸鏡檢查，事前需遵守注意事項。（圖／健康署提供）
由於大腸癌的發生與生活、飲食習慣相關，健康署建議民眾，在新春佳節期間掌握「3多、3少、3去」飲食原則，包含多蔬果、多喝水、多運動；少油鹽、少紅肉、少醬料；去肉皮、去肥油、去焦黑。民眾在享用美食的同時，多食用蔬果、減少紅肉及加工肉類攝取，並保持規律運動，新春假期與親友相約散步踏青，降低大腸癌罹患風險，讓腸道過個愉快的新年。
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