正值盛夏，不妨逃離城市往郊外走走，例如到長崎的離島之一「伊王島」來一場療癒之旅。由沖之島及伊王島兩個島嶼組成的伊王島，自從2011年3月伊王島大橋落成後，無論天氣如何都可以暢順直達了，交通也很方便。而且，島上除了伊王島燈塔及込馬教會等景點外，還有大型度假村「i+Land nagasaki」可以享受各種水上活動，島上還有多間特色的Cafe方便文青散策。
圖、文：Kate
擁有人氣限定水上活動的 I+Land nagasaki
來到擁有美麗沙灘的伊王島，絕對不能錯過i+Land nagasaki為客人預備的
刺激水上活動。只會在夏季限定登場的「Nagasaki Water Island」，是一個面積達50m x 50m，漂浮在海上的巨大運動遊樂場，無論是大人或小朋友，都可以在這裡玩得盡興又安心。
場內提供的水上活動也不少，而且還要在限定月份才能參加，例如3月至10月期間，可暢玩限定 SUP的活動，盡情享受海風並且提供初學者的課程，只是需要遊客提前一天預約。而來到4月至9月，則有限定的水上單車及Extreme兩種活動，前者可以乘坐水上電單車，體驗在海上散步的樂趣；而後者則可體驗在海上盡情滑翔的快感，單是在旁觀看已經令人感到非常刺激。
地址：851-1201 長崎縣長崎市伊王島町1-3277-7
交通：於長崎站乘搭免費接駁巴士約50分鐘
更多關於i+Land nagasaki提供的水上活動：
https://www.islandnagasaki.jp/entertainment/activity/
溫泉spa主題公園 Ark Land Spa
Ark Land Spa是附屬於「i+Land nagasaki」內的設施，是九州地區最大型的溫泉及Spa主題公園。一年四季，遊客都可以在這裡盡情享用溫熱舒適的Spa設備。這裡還設有開放感十足的露天展望風呂，而且採用從地底1180米湧出的溫泉水，具備多種的不同功效，在藍天大海等自然風光包圍下享受溫泉之樂，既寫意又能治癒身心。
原創夜間冒險體驗遊戲 ISLAND LUMINA
Island Lumina同樣屬於「i+Land nagasaki」旗下的設施，由加拿大的頂級數位藝術團體「Moment Factory」所創建的夜間冒險體驗。以生活於被黑暗支配的島嶼少女Yura為主角，展開一場尋找魔法寶石的奇幻旅程。參加者於森林內約800米長的緩坡上前進，在由最高科技的數碼光影藝術所打造的幻想世界中進行冒險之旅。約1小時的探險旅程中，沿途會有稍微陡峭的斜坡及上落樓梯，是一場很刺激的夢幻體驗，由小朋友到大人都非常享受。
更多關於ISLAND LUMINA：
https://www.islandlumina.jp/zhtw/#prologue
人氣伊王島Cafe巡禮：5家風格不同的文青咖啡店
在伊王島上還有5間各具特色的Cafe，非常適合單車環島遊的旅客作中途休息站，亦十分適合拍照打咭。另外，所有入住伊王島的客人，都可以免費享用島上所有咖啡。而一般遊客亦只需要付上100日圓，就可以享用到一杯咖啡，非常划算。
先介紹的是在伊王島燈塔附近的岬Cafe（MISAKI CAFE，營業時間: 10:00~日落），是伊王島上最受歡迎的看日落地點，春天時還能欣賞到櫻花。食客更可以一邊眺望海平線及歷史悠久的燈塔，一邊品嚐自己沖泡的日本茶。
再來第二間便是MINATO CAFE (港Cafe
，營業時間: 6:30~17:00)
，店家位於伊王島的中央位置，非常適合散步或單車之旅後稍作休息的場所。推薦在早上的時間前來，沐浴於早晨的陽光下眺望大海渡過悠閒時光。客人更可以揀選自己喜歡的咖啡豆，由磨豆開始享受手沖咖啡的美味。
第三間要介紹的是
NIWA CAFE (庭Cafe，營業時間: 10:00~15:00)，位於約一萬三千二百平方米的廣大草地之上，設有「自由空間」及「飲品區」。「自由空間」內置有11間涼亭小屋，適合情侶或一大班朋友歡聚。而「飲品區」則提供肉桂味卡布奇諾及濃醇拿鐵等飲品。一場來到，不妨坐在露天花園享受草坪上吹來的微風，邊跟朋友小休聊天。
接下來的是 YU CAFE (遊Cafe，營業時間: 10:00~15:00)，以漁民聚集的酒場為藍本而設計的FISHERMAN’S LOUNGE，日間時候會化身為Cafe。客人可以在寬敞的空間內享用桌球、射飛鏢、桌遊等玩意。
而最後的一家cafe便是 UMI CAFE (海Cafe，營業時間: 10:00~17:00)，既然名字叫海，其地理位置自然就是跟海有關。這家海cafe就在伊王島的海水浴場，圓滾滾的店鋪外型十分醒目可愛。客人可以在沒有牆壁和天花板之分，與別不同的空間內聽著海浪聲和風聲，渡過悠閒時光。只是，當遇上天氣不佳的時候，店家會暫停營業，大家可要注意了。
照片提供： i+Land nagasaki、(一社) 長崎縣觀光聯盟
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