「雖然不是英雄」是近期Netflix火熱的韓劇，除了有滿滿的話題，劇情更充滿了心理學的寓意。原本各自擁有超能力的「福氏家族」，成員卻都因染上身心症，成了失去特異功能的厭世英雄。直到神秘女子都多海的出現，大家才看到恢復固有天份的一絲曙光。然而，都多海究竟是天使，還是魔鬼？福氏家族成員們的命運，會得到這個女人的救贖，或是顛覆？都是讓人饒富興味的看點。
在角色與劇情的探討之外，「雖然不是英雄」最大的特色：它是一本當代常見身心症的速寫合輯。「福氏家族」母親福滿鑫長期失眠，大女兒福動熙患有飲食障礙症，二兒子福歸拄則深受憂鬱所苦。此外，都多海也是創傷後壓力症患者。今天想透過精神科醫師的觀點，為大家解析這些角色的病情表現，與真實案例的異同。此外，也試著回答「福氏家族」成員所失去的超能力，以心理學而言究竟代表著什麼？而神秘女子都多海所代表的解藥，配方又是什麼？
福歸拄：深受哀慟與憂鬱所苦的父親
福歸拄擁有回到過去的超能力，但卻因無力改變悲劇，特異功能反而成為詛咒。在經歷妻子過世，消防隊同事命喪火場等打擊後，福歸拄陷入了深沈的哀悼，進而引發長期重鬱，也開始酒精成癮，他的心路歷程確實非常貼近某些憂鬱症患者。憂鬱症常在重大的失落後發病，患者會不斷陷入過去的回憶當中，為失去的美好感到痛苦，更對自己的錯誤充滿自責，酒精或安眠藥常成為「自我治療」的工具。對生活的絕望與麻木，讓福歸拄無法與任何人建立關係，面對青春期的女兒，也無法扮演好父親的角色，直到都多海出現，他發現在自己居然有拯救她的能力，命運才有了轉機。
福滿鑫：因爲慢性失眠失去「預知夢」能力的大家長
「福氏家族」的實權人物，福歸拄的母親福滿鑫因為慢性失眠，失去了賴以致富的「預知夢」能力，成天透過SPA等方法試圖睡上一晚好覺。在現實案例中，大老闆，大家長因為思慮周密，日理萬機，確實常是慢性失眠的受苦者。他們遍尋各種解方，卻總是無法一夜好眠。睡眠是一個無法強求的生理活動，當你動了想「好好睡一覺」的念頭，常常就是失眠的開始。此外，「作夢」確實是睡眠的重要工作，在做夢期大腦可以將白天的記憶分類儲存，甚至產生新的領悟。許多重大的科學發現據說是在夢中產生的，例如德國化學家凱庫勒宣稱，他是在打瞌睡時夢到碳原子鏈像一條蛇咬住自己的尾巴，而悟出苯分子的結構應該是環狀。
福動熙：陷入「365日減肥」的飲食障礙症患者
福動熙20多歲時原本是風光無限的模特兒，在鏡頭前卻是嚴重發福，又每天都在減肥的飲食障礙者。模特兒與演藝人員確實這類病症的高風險群，因為人在鏡頭下會微微被拉寬，螢光幕前的身材標準確實可以嚴苛到損害健康。飲食障礙症患者都受困於扭曲的「身體意象」，每天起床照鏡子，量體重，就是痛苦的開始。她們循環於節食，暴食與清除行為（用來擺脫食物帶來的熱量，包括催吐，服用瀉劑，過度運動等）之間，也有專家稱他們為「瘦癮症」，真的是對瘦上癮，無法自拔。意志力堅強的患者會發展成「厭食症」，受到皮包骨，產生嚴重的健康風險，甚至必須住院治療。一般人多半成為「暴食症」，雖然不時大吃，但能利用清除行為維持正常體重，她們會把自己的問題隱藏地很好，但內心卻充滿著羞恥與痛苦。放任自己狂吃，沒有清除行為者則成為「嗜食症」，福動熙就是標準的嗜食症患者。
都多海：罹患創傷後壓力症的火災倖存者
都多海自小家庭破碎，17歲就成了孤兒，接著又遇到燒死自己老師與同學的火災，倖存的她充滿孤獨與罪惡感，是火災現場救她一命的不知名男子，讓她不願放棄自己的生命，卻選擇了「婚姻詐騙」這種求生手段。都多海聽到火災警報器大響，就動彈不得，正是創傷後壓力症患者的典型表現。即使過了再久，病患對於與創傷事件相關的人事地時物，仍然可能極度驚恐，盡力迴避，一旦不巧暴露在這類「提示信號」下，就會整個人僵住，甚至發抖抓狂。許多創傷後壓力症患者對自己不再珍惜，對生命也失去意義，會開始過著自我放逐的生活，酗酒，危險性行為，或者詐騙觸法，都是有可能的。
失去的超能力或許代表「自性」，都多海則是內在的「阿尼瑪」
在以榮格為首的分析心理學（Analytic Psychology）觀點下，失去的超能力或許代表「自性」（Self，自性必須大寫）。什麼是自性？它是每個人的天賦本質，如果能夠充分認識與發展自性，就能活出自我實現的人生。自性的一部分能被我們認識，而另一部分則藏在個人與集體的潛意識裡，等待我們去發掘。
分析心理學家認為，在人生的上半場（例如40歲以前），我們必須在這個世界上立足，完成自我、家庭與社會賦予的角色任務。然而，在人生的下半場，自性會逐漸甦醒，召喚我們深刻地發掘自我。這個過程有時需要觸發，喚醒個人內在力量的角色。在榮格學說中，對男性而言是「阿尼瑪」（Anima），對女性而言則是「阿尼姆斯」（Animus）。阿尼瑪與都多海有些類似，充滿神秘、誘惑、難以歸類和預測。她可能帶來翻天覆地的改變，使人經歷典型的「中年危機」後，邁向更深刻的個人成長。
「福氏家族」成員們既像是當代人們常見的心理症合輯，也像是現在許多人面臨中年危機時的縮影，大家所等待的，或許就是一個讓他們重拾自性（超能力）的契機，就如同每個人在成長過程中，都在尋找那個讓自我覺醒的阿尼瑪或阿尼姆斯。
※原文出處：蓋倫醫師的心身手術室