年末斷捨離丨6步家居整理術

作者: 好治癒Whole Wellness

農曆年將至，大家準備好為家居進行大掃除，迎接新年的到來嗎？整理斷捨離過程中，面對排山倒海的雜物有時不知從何入手，試試跟隨以下６個步驟動起來，讓家居煥然一新！

步驟一：設定明確的整理願景

在開始斷捨離或整理之前，問問自己：「我想要達成的整理目標是甚麼？」

例如：減少衣櫃裡三分一的衣物數量，令自己取放衣服時不會反覆引發「山泥傾瀉」。清晰目標可確保你在整理過程中不偏離軌道，每一步都朝著目標邁進。

馬上行動：擬定具體的整理目標清單，包括行動目的、整理範圍、步驟、完成時限等。

步驟二：將物品下架後進行篩選分類

整理是將物品從看得見的地方轉移到暗處，眼不見為淨就好了嗎？

不不不，這樣根本無法解決問題，反而會因看不見而忘記，一直重複購買。

面對現實，將整理範圍內的物品通通下架，進行分類和篩選。以整理衣櫃為例，將衣物全取出來，按照顏色、款式、質料、狀態等分類集中，再將物品分為保留、捐贈出售及捨棄三大類。雖然過程有點累人，但這有助識別哪些物品屬真正需要，哪些可以捨棄，是非常重要的步驟。

馬上行動：選擇一個待整理的區域，將物品全部取出攤開，按照狀態進行分類。

步驟三：斷捨離 學會放手，捨棄不再需要的物品

「這件衣服我已穿不下了，但也許……」甚麼都想保留的想法只會讓雜物堆積如山，無法有效整理。

若某些物品已許久沒使用、有太多同款、不再有感覺的，是時候跟它們說再見，為你當下真正需要的物品騰出空間。假如不知如何取捨，可用收納空間來限制物品數量，例如文具只可放滿指定的大筆袋，多了的便需要放手。

馬上行動：挑選家中久未使用或不再喜愛的物品，捨棄或捐出其中三件。

步驟四：固定收納位置，為物品找合適的「家」

每樣物品都該有一個「家」！為服裝、書籍、廚具細項安排其專屬位置，並配合生活習慣（例如重物放下方、輕的放上方），這樣收納和取用會變得容易，減少日後尋找物品時的時間和焦慮。

善忘的朋友可考慮在收納空間貼標示，註明每個範圍放置哪些物品，培養順手放回原位的習慣！

馬上行動：以標籤為其中一個類別的物品（例如文具）標記專屬的存放位置。

步驟五：徹底打掃清潔，將塵埃污漬送走

物品歸位後，是時候來一場深度清潔。從櫃頂的蜘蛛網到桌面的灰塵，裡裡外外進行徹底清潔，為留下來的重要物品營造乾淨明亮的環境。

馬上行動：選定一個位置，用無害的清潔劑徹底清潔，記得檢查平時不易注意的死角，像雪櫃背後和梳化下方等。

步驟六：持之以恆，定期維護

假如每年才整理一次，待雜物堆積成山，自然會將之視作苦差，很想逃避。建議定期整理，設定每月或每星期做一個小任務，例如這星期處理桌面文件、下星期丟棄過期物品……讓整理成為恆常習慣，便沒那麼辛苦了。

馬上行動：在手機或行事曆上設定定期整理的提示。

井然有序的家居環境不僅令日子過得舒適，更能讓心靈平靜安穩。祝願大家在整潔舒適的環境中開啟新一年，並將整理好習慣融入生活！

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