相信不少父母都會發現，小朋友似乎很沒耐性，完全不能等！無論有甚麼要求，都一定要馬上達到；甚麼東西都一定要馬上拿到。小朋友個性急躁不能等，其實是可以教好的。以下5個訓練，家長可與孩子多多嘗試，養成習慣，小朋友的耐性就會漸漸建立起來。
Photo from MamiDaily
一、延遲訓練
「你如果可以現在不買玩具，忍耐一個星期，我答應你下星期除了買玩具，還讓你吃愛吃的甜品，獎勵你耐心等待。」
利用時間上的延遲，逐漸訓練小朋友的忍耐力，孩子亦有機會從等待的時間發現自己其實沒那麼想得到那樣東西。
二、思考訓練
「我知道你想要這件玩具，但我們原本沒打算買東西。爸爸媽媽現在能答應你，我們回家後討論一下要怎樣才買得到這件玩具，例如何時可以買？為何需要買？好不好？」
建議家長不要每一次都直接拒絕小朋友的要求，應該給予孩子適切的鼓勵，引導他們進一步的思考。假如小朋友想買東西，家長可以藉此和他們一起討論儲蓄計劃，養成小朋友對金錢的概念。
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三、表達訓練
「你這麼激動叫爸爸媽媽買東西給你，你覺得這樣對不對？我們只見到你發脾氣，根本不知道你想要甚麼，你先冷靜一下，再慢慢跟我們說你想做甚麼。」
當小朋友激動時，家長更應該冷靜地跟他們溝通，而非嚴厲地指責。冷靜而溫和地鼓勵小朋友好好說話，千萬不要因為他們吵鬧而讓自己也變得急躁。這個時候，作為家長，更應以身作則，示範給小朋友看，心急並不能解決問題。
四、衝動訓練
「你現在先不要急、不要哭。你記得上次我們怎樣解決問題嗎？你現在哭鬧，我們就沒辦法好好討論。」
以過去的事例引導小朋友回想，從而讓他們轉移注意力，也讓孩子的情緒可以冷靜下來。
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五、時間訓練
與小朋友定下規則，將「等一下」改為具體時間，例如：「數到100」、「10分鐘」、「唱完一首歌」。如果他們有乖乖地耐心等待，而沒有胡亂生氣、哭鬧，家長亦必須信守承諾，好好聆聽小朋友的說話。
因為小朋友的時間觀念還沒有發展成熟，所以有時候家長說「等一下」，孩子會擔心等不到，或者等得太久了。建議父母與孩子一起建立規定，既可以讓小朋友清楚等待的時間長短，同時有助建立良好的親子溝通。
Text: Mami Editorial