「推拿能 去水腫 」相信大家也會認同這個說法，事實上亦是有所根據﹔同時，我亦相信大家都曾經試過，並且奏效。不過要小心一點，如果求 去水腫 心切而麻木推拿，有可能引致大問題。
水腫的嚴重情度
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首先你要知道自己水腫在哪裡以及嚴重的程度。假若是全身或下肢水腫，只是比平日腫脹一點，是值得用推拿的方法去水腫；若果是下肢水腫，比平常腫脹一倍或以上的話，就值得去看醫生，而不是找推拿師求助。就算推拿師幫你推走水腫，也只是治標的方法，大約兩小時過後水腫依然回來找你。
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水腫的原因
假若下肢是比平常腫脹一倍或以上，理應找適合的醫生檢查一下是甚麼原因。在中醫學說裡，心是屬於火，心夠力的話可以「火」來去水腫。即是有水腫出現，就算是少許腫脹也是「心」這個系統出現了問題，值得去看醫生。
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少許水腫解決方法
若果身體不能去水，水就會積聚，通常下肢會開始腫脹，因為我們大部份時間都是坐著，水向下流，就會積在下肢。如發現下肢水腫，我鼓勵大家在睡覺時放兩個枕頭將雙腿墊高，水便不會太容易積在下肢，起床後就可以比較活動自如，就在這時候先做運動，要出汗，幫助去走水份，之後才進食早餐。
的確，這篇文章完全沒有教授推拿手法去水腫，坊間總認為水腫是一件小事，只要學到兩三招就可以解決，但我的角度是出現水腫，身體內部必定有問題，理應處理身體，並不是為求美觀而用治標的方法去解決。
痛症推拿師 Abe
上門推拿 delivery massage 主理人