想擁有飽滿的上圍，不少女生都會極力尋找效果顯著的豐胸方法，而曾被笑指是「貧乳女神」的台灣網紅瑀熙（Yuci）就以親身經歷分享5大自然豐胸方法，除了實測成功用一年的方法由A罩杯升到C罩杯，豐胸成效更是肉眼可見沒有反彈！
台灣網紅公開5招自然豐胸方法
豐胸方法1. 補充足夠的膠質食物
瑀熙首先提到豐胸最重要的關鍵是飲食，當中一定要補充足夠的膠質、膠原蛋白及蛋白質，而瑀熙提到最方便的方法是喝牛奶或豆漿，而她表示自己也會每天喝一包膠原蛋白粉，並指一開始並不知道膠原蛋白粉能夠幫助胸部變大，純粹只是為了讓皮膚變彈潤才喝，但沒想到喝了後胸部就大得超快！
豐胸方法2. 按摩胸部
第2個方法是幫胸部按摩，瑀熙表示按摩除了可以讓胸部變大及令到胸型變得更好看，最重要的是同時檢查自己有沒有胸部方面的疾病。而按摩只需每日3個手勢、合共3分鐘，並搭配「美胸霜」或是身體乳液就可有明顯效果。她又提醒胸部本身就很大的女生更要多按摩，可讓胸部變得更堅挺同時不下垂。
豐胸方法3. 穿對內衣
要維持完美的胸型，日常穿的內衣也是十分重要。瑀熙就提到在選擇內衣時，除了要根據自己的尺寸及罩杯來選擇，也要留意胸圍是否具包覆性，包括內衣側邊要寬闊、寬肩帶及較多的背扣，這樣的內衣才可以支撐胸部下緣，並完整包覆及修飾外擴問題。
編輯部內衣推介：Uniqlo 無鋼線胸圍 HK$99
超彈性極薄物料及內藏強力網布，不造成胸部束縛感，提供溫和支撐。無痕款式，不易透出內衣痕跡。罩杯周圍到肩膀前端皆內藏輕薄的強力網布，並採用壓合加工，能適度抑制胸部外擴。
編輯部內衣推介：MIROBra Lacy Nighty 晚間內衣 HK$520
MIROBra主打無鋼圈內衣育乳概念，採用日本獨家專利BiyuTech®，專為亞洲女性而設，配合6大獨特設計，將背部、腋下脂肪轉移至胸前，集中胸部脂肪，穿著比一般內衣更輕柔，布料透氣舒適，即使無鋼圈亦同樣做到高承托，並有助改善胸部外擴、下垂等問題。這款Lacy Nighty 晚間內衣是最新的蕾絲款式，舒適同時具承托力，超乎想像的裸感體驗，為晚間設計的睡眠內衣。蕾絲胸帶增加美感，亦可當作內襯之用。
編輯部內衣推介：Her own words SOLUTION 蝴蝶型提升喱士胸圍 HK$468
隱藏內側提托有效提拉及集中胸部，加高側翼設計幫助平滑副乳及兩側贅肉，為豐滿女生修飾線條。透氣罩杯，特別位置加強支撐，舒適塑形。
編輯部內衣推介：Peach John Push Up Slimming Bra HK$280
軟鋼圈，沒有土台，輕鬆舒適的版型。前中心點較低，不易感受到鋼圈的版型 。罩杯底部具有厚度且有彈性的聚氨酯模罩杯，任何人都可以輕鬆打造圓渾豐滿的胸部。高脇側能收起贅肉，腋下到背部位置都能展現出俐落線條。罩杯襯墊有大量洞口，打造立體的承托效果，並帶出舒適貼身觸感。
豐胸方法4. 把握月經黃金期
瑀熙指出月經的前5天及後7天一定要特別注意，在這兩段日子可以說是讓胸部變大的黃金期，尤其是月經走後的7天更為重要。除了勤按摩外，也可以多喝青木瓜排骨湯及青木瓜四物飲，提升豐胸功效。
豐胸方法5. 一定要吃胖
最後瑀熙表示要豐胸就一定要吃胖，皆因胸部是由脂肪組成，而想要讓胸部變大，就需要讓自己有點肉，這樣胸部才會有機會變大。當然，這裡的吃胖不是指暴飲暴食，而是指要健康地增重，多攝取含豐富蛋白質的營養食物，同時切忌節食減肥。