最近不少人都在家工作，某程度上是比起在公司工作舒適多了，但是不少人更會因此開始捱夜的生活，作息時間變得不定時，因此容易出現水腫問題，其實只要拿起一隻湯匙每日5分鐘做通淋巴按摩，便能有效去除水腫重現V臉，在配合專貴品牌Clé de Peau皇牌產品去眼紋按摩法，為肌膚輕摩，可以解決去水腫問題同時重現V臉重現年輕活力肌。

撰文：K | 編輯：Francesca | 資料來源: StyleShare、小紅書

7招湯匙通淋巴按摩 排毒、去眼紋

很多女生都有早上水腫的煩惱，永遠早起後都覺得包包面永不消退！

不少明星都有上鏡前喝咖啡去水腫的習慣，其實簡單的按摩都可以去水腫呢！

通淋巴按摩1. 放鬆臉部淋巴

首先，先拿一個乾淨的湯匙，放在熱水杯2分鐘左右，這個時候同時溫水清潔面部先。

臉部暖身：將湯匙凸出的一面，緊貼耳前，由耳前往脖子下方往下推，放鬆臉部淋巴與肌肉。

將湯匙放耳垂後的位置，再從上延著脖子往下壓。

湯匙放在耳前，脖子與臉頰的交會處，緊貼臉頰，將湯匙往上推到耳前位置，力道放鬆，千萬不要拉扯到皮膚。按壓多次，感覺該處皮膚微紅熱。

抬起下巴，一樣使用湯匙凸面，在 下巴與脖子交會處，輕輕往上推，這個動作可以加強推走下巴肥肉，並幫助推出下巴線條。

通淋巴按摩2. 消法令紋

顴骨與嘴角方的位置，如果延著線條往上拉，可幫助消除法令紋。

通淋巴按摩3. 瘦面

順著自身下巴線條到耳朵下，持續向上推壓，幫助咀嚼肌放鬆，長期可以做到小面效果。

嘴巴微張，匙根凸面從嘴角到顴骨下方，手反向抓住匙根，由下往上將面頰肌肉往上推，並在顴骨下面肌肉停留3秒。

通淋巴按摩4. 整體拉提

額頭的部份，由尾毛上耳到髮際線的位置，分三個部份做往上拉提。

通淋巴按摩5. 緊實並刺激蘋果肌

先將湯匙淨泡於冰水之中。將湯匙凸面放在蘋果肌上，由內向外螺旋式按摩。

這一系列的按摩也都可以在每晚沖涼後來做，因為沖涼後血液循環變快，配合按摩，效果更好，更可以幫助肌膚排毒，記得在搽完乳液或潤膚油之後再來做。

通淋巴按摩6. 消法令紋

女人一但有法令紋，年紀就長個5歲；湯匙凸面對法令紋做加強按摩，按壓5秒，再往上拉堤，記得手法都輕輕的，不要過分拉扯皮膚啊。

通淋巴按摩7. 消眼部水腫

用湯匙凸面刺激眉頭與眉骨附近的穴位，可以幫助去眼部水腫並紓緩眼壓，這裡請選擇小面積的湯匙。