長髮女生們有沒有留意到天氣一開始變冷或乾燥的時候，夏天柔順的髮絲突然不受控地瘋狂打結又掉髮？因為秋冬乾燥天氣會令頭髮的水分快速流失，本來讓頭髮順滑有光澤的油份亦不斷減少，最主要原因是靜電會讓頭髮不斷打結，
想改善這些問題，就要留意以下幾點：
1. 不要讓頭髮自然乾
很多人說長期用風筒吹頭髮會傷害髮質，建議讓頭髮自然乾，但到冬天這個方法反而不太好，這會令水份慢慢蒸發，髮絲會越來越乾燥。建議先用毛巾將頭髮大部分水份擠出，再在髮尾塗一點髮尾油用風筒吹乾頭髮。
由於頭髮需要水份，所以吹到微濕就好，吹太乾頭髮會沒有光澤，而且用大風力的風筒縮短吹頭髮的時間都有幫助。
2. 吹頭髮的角度
有些人為了加快吹頭髮的速度會選擇逆向吹髮，這樣會令頭髮更容易打結，特別是捲髮女生！建議先吹髮根部分，再吹中間及頭頂，雖然麻煩一點，但配合適當的梳子，可以令頭髮更柔順。
3. 洗頭的溫度
天氣冷自然會用熱水洗頭髮，但水的溫度過高會嚴重傷害髮絲，如果洗澡時間很長，頭皮油脂變會越來越少，頭髮毛糙問題都會更嚴重。洗頭髮的水保持溫水就可以，而且洗髮前最好先用梳梳開頭髮再濕水，頭髮比較不容易打結。
另一點要注意的是，夏天每天洗髮，到冬天可以按照情況選擇隔天甚至乎兩天才洗髮，因為冬天油脂分泌少，經常洗髮會令油脂消失速度更快，頭髮就更容易產生靜電及變得脆弱，不但打結，還會掉更多頭髮！
4. 攝取營養
不是有脫髮問題才需要吃對頭髮有益的食物，到了冬天，要多吃魚和堅果類，補充礦物質及蛋白質，同時也要避免吃刺激性的食物，這樣可以改善掉髮的問題。
充足的睡眠及早晚頭部按摩都可以促進血液循環，少一點掉髮和打結。
5. 頭髮要防曬
皮膚被太陽曬會急速老化，頭髮亦如是，被猛烈太陽長期曝曬的話頭髮會變得乾旱毛糙，如果頭髮染過色便會更脆弱，長期要在戶外活動的話，最好就戴帽子或撐傘阻擋紫外線，不能懶！
冬天和夏天的頭髮處理方式大不同，如果頭髮真的很脆弱不妨考慮定期用髮膜護髮，有需要的話不妨詢問一下髮型師，他們平常幫你剪頭髮會更了解你頭髮的需要，可以對症下藥。
撰文：沙拉
