Kickboxing呢項運動源自日本60年代，結合空手道、拳擊及泰拳搏擊技巧發展而成，當中除了包含拳擊動作之外，同時亦涵括埋一些踢腿動作，近年不少女生亦愛上玩Kickboxing，貪佢可以健身減肥之餘，仲可以當埋防狼自衞術。是次就邀請擁有豐富武術經驗的Kickboxing健身教練Charlene為大家示範一系列踢腿動作，收身練氣同時可以幫你塑造更靚更Firm腿部線條。
服裝：Reebok
場地：Eliment Fitlax
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