素菜肉餅同樣美味可口。註冊營養師黃穎琳分享冬菇梅菜新豬肉餅食譜,蒸或煎肉餅兩種煮法,可隨個人喜好選擇。
營養師食譜‧冬菇梅菜新豬肉餅
材料:
新豬肉(Omnipork) 120克
冬菇 2隻
甜梅菜 少許
葱花 少許
醃料:
白胡椒粉 1/3茶匙
生抽 1茶匙
麻油 1茶匙
製法:
1.冬菇浸軟,去蒂,切小粒備用。【洗冬菇貼士】
2.新豬肉解凍,加入醃料拌勻。
3.甜梅菜切幼,浸水至鹹味減少。
4.梅菜加糖,白鑊炒乾,混合新豬肉;肉餅蒸6分鐘,灑上葱花即成。
除了蒸肉餅,亦可選擇以中火將肉餅煎至兩面金黃,每面煎約3分鐘。
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