經過先前三日練習針對背部、肩膊及胸部作訓練的動作後,相信大家對TRX已經有一定認識,今日健身教練Faye就會同大家示範點樣可以用TRX進行二頭肌訓練,女士們想趕走ByeBye肉,,令手臂線條更Firm更靚就一定要學。
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