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運動

Good Fit:簡易運動 收靚腰腿線條

on.cc 東網

更新於 2019年04月20日00:57 • 發布於 2019年04月19日04:00 • on.cc 東網
簡易運動 收靚腰腿線條(張錦昌攝)
簡易運動 收靚腰腿線條(張錦昌攝)
Backward Lunges(張錦昌攝)
Backward Lunges(張錦昌攝)
Single Leg Squat(張錦昌攝)
Single Leg Squat(張錦昌攝)
Walking Lunges(張錦昌攝)
Walking Lunges(張錦昌攝)
Shoulder Tap(張錦昌攝)
Shoulder Tap(張錦昌攝)
Clap Your Hands(張錦昌攝)
Clap Your Hands(張錦昌攝)

天氣熱又係着背心短裙Show美腿纖腰嘅好時機,唔想唧出肥肉就要勤力多做腿部同腹部運動。今個星期Nike Master Trainer Utah Lee為我哋示範多組簡易收腹收腿動作,等大家可以極速收身,以完美身段迎接夏天來臨!

Backward Lunges:http://bit.ly/2GlU93b

Single Leg Squat:http://bit.ly/2VRLegH

Walking Lunges:http://bit.ly/2GpfFnA

Shoulder Tap + Clap Your Hands:http://bit.ly/2vdxyAW

示範:Utah Lee

場地提供:海港城

東網網站 : https://on.cc/

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