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運動

Good Fit:修靚下身線條(1):Half Squat半蹲

on.cc 東網

更新於 2019年06月24日06:47 • 發布於 2019年06月24日04:00 • on.cc 東網
Half Squat(半蹲)
Half Squat(半蹲)
以肩膊闊度為準分開雙腿站立。(胡振文攝)
以肩膊闊度為準分開雙腿站立。(胡振文攝)
將臀部向後坐至90度半蹲位置。(胡振文攝)
將臀部向後坐至90度半蹲位置。(胡振文攝)
adidas Running Coach李莉Lily Lee(胡振文攝)
adidas Running Coach李莉Lily Lee(胡振文攝)

夏天一到,女生們都急不及待換上短裙短褲曬一曬美腿,但奈何平時食得多坐得多,小腿、大腿以至臀部線條都唔夠靚,剪裁再靚價錢再貴的短褲短裙都一樣幫唔到手,只會自暴其短。如果你都想為炎夏作好準備的話,是次由熱愛運動兼adidas Running Coach李莉Lily Lee所示範的一系列修靚下身線條的動作你就千祈唔可以錯過,勤力練習,誘人美腿好快就會返嚟!

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