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Dr.東:電子奶嘴礙幼童發育 常用者每周少運動逾3小時

on.cc 東網

更新於 2020年02月28日22:00 • 發布於 2020年02月28日22:00 • on.cc 東網
幼童不宜長時間接觸電視、智能屏幕產品等「電子奶嘴」。
幼童不宜長時間接觸電視、智能屏幕產品等「電子奶嘴」。
一童有一個電子屏幕產品,他們雖然坐定定,但時間一長便影響身體健康。
一童有一個電子屏幕產品,他們雖然坐定定,但時間一長便影響身體健康。
研究發現,長時間使用電子屏幕產品,會影響兒童視力。
研究發現,長時間使用電子屏幕產品,會影響兒童視力。
世衞建議家長及早培養兒童多運動、少用電子屏幕產品的習慣。
世衞建議家長及早培養兒童多運動、少用電子屏幕產品的習慣。

智能手機及平板電腦是現代人不可或缺的隨身用品,亦是很多兒童的「電子奶嘴」,新加坡國立大學一項追蹤500名小童幾年生活習慣及健康的研究發現,2、3歲幼兒若較少看電視或使用電子屏幕產品,到5歲時運動量會較大,每周估算會比常用「電子奶嘴」者多約3小時。研究引述其他醫學調查指,少運動的兒童將來患上糖尿病的機會較高。世衞指引顯示,1歲以下嬰兒不應接觸屏幕產品,2至4歲幼兒則不應超過每日1小時。

新加坡國立大學的研究追蹤了500名小童,觀察他們自2歲到5歲使用電子屏幕產品及看電視的時間,再分析這些生活習慣對健康的影響等,結果發現,電子屏幕儀器為幼兒帶來的影響非常深遠。

這項追蹤研究方法是,在幼童2歲及3歲時,便紀錄他們每天使用屏幕的時間,包括睇電視、玩遊戲機、用電腦或者手提電話或平板電腦等;到他們5歲時,再了解他們的活動情況。結果發現,在2、3歲時每日花3小時在屏幕產品上的幼童,到5歲時每日運動時間較其他兒童少30分鐘,且幼時花愈多時間在屏幕上的兒童,大了投入運動的時間就愈少。

研究人員表示,少運動的兒童在健康及整體發展方面均有負面影響,有醫學研究便指,使用屏幕產品太多的兒童,將來患上糖尿病的機會較高,專家建議,未足歲半的嬰兒不應接觸電子屏幕產品,2至5歲的幼童每天接觸屏幕的時間不應多於1小時。

世界衞生組織去年亦首次發布有關嬰幼兒使用電子屏幕指引,不足1歲嬰兒不應該接觸屏幕,2至4歲幼兒看電子屏幕產品的時間不應超過1小時。世衞認為,嬰幼兒應該避免久坐不動,增加體能活動和維持優質睡眠質素有助預防兒童肥胖症及相關疾病,提醒家長應讓兒童及早培養多運動、少用電子屏幕的習慣,這對他們日後的身心發展都有重大影響。

※有你最關心的醫健資訊,請瀏覽:

http://bit.ly/2IJdjms

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