對於主婦手，除了與家庭主婦有密切關係外，你對它的認識還有多少呢？事實上主婦手也是皮膚炎的一種，最嚴重更可能會影響手指正常活動。讓我們一同了解一下主婦手的資訊吧！
主婦手是名為接觸性皮膚炎（Contact dermatitis）的皮膚疾病，接觸性皮膚炎其實可以發生在身體各處，只不過與家庭主婦有關的接觸性皮膚炎大多發生於雙手手掌或手指，因而被喚作主婦手，至於為何特別會發生於雙手，原因稍後再說。
接觸性皮膚炎（主婦手）的病徵如下：
- 紅疹；
- 痕癢；
- 乾燥龜裂；
- 起水泡；
- 腫脹。
引致主婦手的成因是雙手皮膚表層長期失去油脂的保護，乾燥的皮膚容易受刺激，終導致表面的損傷。至於甚麼原因會令皮膚表面的油脂消失，就與主婦的工作有關。
要說明主婦手的成因，就要先了解接觸性皮膚炎的兩種類型：
接觸刺激性皮膚炎：由刺激性物質引起。
接觸敏感性皮膚炎：病人本身對某種物質過敏，當免疫系統受致敏原刺激，因為引發皮膚發炎。 而總括來說，引發接觸性皮膚炎的原因有以下幾種：
經常洗手或雙手濕水；
長期接觸溶劑（各類清潔劑）；
經常接觸消毒酒精；
接觸到致敏原。
看到這裡就會明白，為甚麼主婦手會得名，那是由於家庭主婦在打掃或做任何家務時，可能都需要接觸各類清潔劑，或經常需要洗手等，這些動作都會導致雙手表面油脂消失，水份隨之流失，雙手變得乾燥，繼而受刺激引發皮膚炎。而且亦可以想像，假如任職清潔工，或工作需要經常洗手的人士，都有高風險患上主婦手。
除此以外，為確保衛生，現在很多人都會經常使用酒精搓手液，但高濃度的酒精同樣會令油脂消失及雙手變乾燥。因此也是高風險之一。
要預防主婦手，最好的方法當然就是遠離會引發皮膚炎的刺激性物質或致敏原。然而工作始終需要做，有甚麼方法可以維持工作效率之餘，又能保護雙手呢？以下就教你六個預防主婦手的方法！
- 穿戴手套或保護衣物，避免直接接觸清潔劑，一般橡膠手套已足以保護雙手；
- 如需直接接觸清潔劑，之後應盡快清洗雙手，避免殘留；
- 盡量以洗手代替酒精搓手液；
- 使用酒精搓手液後可塗上潤膚乳，但要注意潤膚乳的包裝是否乾淨；
- 洗手次數不必過多，有需要才洗即可；
- 使用適當的保濕或潤膚產品，保持雙手滋潤，但應避免選用含添加劑或人工香料的產品，因為很可能會是致敏原。
至於護膚產品的質感，有些人會選擇較乾爽，有些則喜歡較油潤，並沒有說哪種一定比較好，最重要是用起來自己感覺舒服，否則只會不願意繼續使用。最後，假如真的出現主婦手的病徵，其實應盡快求醫，避免耽誤最佳的治療時期，才是對疾病惡化最好的預防！
資料來源：Mayo Clinic
Text: Kelvin
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