將香甜的粒粒粟米加入香可彈牙的雞肉餅,小朋友亦會非常鍾愛!
烹飪時間:1小時
食材
燕麥片30克、粟米粒80克、雞柳200克、胡椒粉適量、麻油1/4茶匙、蛋白1隻、生抽1湯匙、鹽適量、蔥1棵、馬蹄4粒
步驟
步驟1:將雞柳洗淨印乾,剁碎備用;馬蹄去皮切碎;蔥切粒。
步驟2:雞肉加入鹽、生抽、蛋白、胡椒粉及麻油醃30鐘。
步驟3:加入粟米粒、馬蹄、燕麥片及蔥粒拌勻,用手撻打至起膠。
步驟4:分成小球,搓成餅狀。
步驟5:用中火燒熱鍋,加少許油,加入肉餅煎至兩面金黃色,即成。
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將香甜的粒粒粟米加入香可彈牙的雞肉餅,小朋友亦會非常鍾愛!
烹飪時間:1小時
食材
燕麥片30克、粟米粒80克、雞柳200克、胡椒粉適量、麻油1/4茶匙、蛋白1隻、生抽1湯匙、鹽適量、蔥1棵、馬蹄4粒
步驟
步驟1:將雞柳洗淨印乾,剁碎備用;馬蹄去皮切碎;蔥切粒。
步驟2:雞肉加入鹽、生抽、蛋白、胡椒粉及麻油醃30鐘。
步驟3:加入粟米粒、馬蹄、燕麥片及蔥粒拌勻,用手撻打至起膠。
步驟4:分成小球,搓成餅狀。
步驟5:用中火燒熱鍋,加少許油,加入肉餅煎至兩面金黃色,即成。