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生活

青咇咇薄餅 有營卜卜脆

on.cc 東網

更新於 2019年07月20日09:30 • 發布於 2019年07月20日09:30 • on.cc 東網
碧綠的印度薯餅,脹卜卜夠香口。(互聯網)
碧綠的印度薯餅,脹卜卜夠香口。(互聯網)
烚軟菠菜加青椒一齊攪勻,微辣添香。(互聯網)
烚軟菠菜加青椒一齊攪勻,微辣添香。(互聯網)
搓麵糰時可加少許油,就不怕黏實。(互聯網)
搓麵糰時可加少許油,就不怕黏實。(互聯網)
炸時不時用鑊鏟移動餅皮,免其黐底。(互聯網)
炸時不時用鑊鏟移動餅皮,免其黐底。(互聯網)
剛炸好的菠菜餅,可以見到幾咁靚。(互聯網)
剛炸好的菠菜餅,可以見到幾咁靚。(互聯網)
吃時可加不同的配料,令味道更豐富。(互聯網)
吃時可加不同的配料,令味道更豐富。(互聯網)

吃厭港式三文治或夾餅,IG@funfoodandfrolic教大家整印度傳統的菠菜餅。只要將烚熟的菠菜葉加青辣椒和薑片打成醬汁備用。另外將麵粉、薯蓉和香料等和菠菜醬搓勻,就成為了綠色麵糰,蓋上布雪凍後,就可按需要取出麵糰揉搓,輕輕壓成圓形來炸,炸的時候利用鑊鏟不停郁動,令餅皮膨脹即可。香脆的菠菜餅帶股蔬菜香氣,與豆蓉或其他食材配搭來吃,非常香口,做早餐或主食都不錯。

菠菜醬材料:

菠菜葉  適量

綠色辣椒 1隻

薑    1片

其他材料:

小麥粉 2杯

薯蓉  2個

茴香  1茶匙

麵粉  2湯匙

鹽   少許

油   適量

做法:

1.菠菜烚軟,加薑和辣椒打成醬。

2.小麥粉、茴香、麵粉、1湯匙油、鹽、薯蓉和菠菜醬搓成麵糰,加布蓋着放雪櫃。

3.逐小麵糰搓成圓形餅皮,放在熱油內脆炸至脹身便完成。

睇片:https://www.instagram.com/p/BzXEagBhUk3/

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