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生活

隼人:宅在家心靈治癒讀本推介

she.com

更新於 2020年04月01日17:46 • 發布於 2020年04月02日09:16 • 隼人

全球疫情持續,我們暫時仍未能鬆懈。相信不少公司也實行在家工作的安排,就算你不是在家工作的一員,週末和假期也只能待在家中,減少外出。好多朋友開始覺得被困在家很苦悶,但其實以閱讀為消遣也不錯啊。今天就為大家推介三本好書,助各位打發時間。
 

1)《別人怎樣對你,都是你教的》 — 作者:黃啟團

這本書道出了每個人的行為,都受到內在隱藏的習慣模式影響。例如我們會去埋怨別人對自己不好,但事實上可能我們根本沒有給予對方對自己好的機會。你給自己設定了既定模式,覺得自己不會擁有幸福,覺得自己總是遇上不對的人。我們每個人在無意中,教會了別人如何對待自己,有的人會教別人尊重自己,有的則教別人如何愛自己,有的則會教別人如何傷害自己。
此書就是告知你,怎樣反身想想自己,由自我發問開始,自我覺察,找出自己隱藏的習慣模式,教你把負面信念改為嶄新的正向信念,令你不再迷茫,打破模式。
 

2) 《有人在錯的愛情裡枯萎,有人在對的人身邊盛放》— 作者:李愛玲

此書為所有在愛情裡變卑微的女生而設,喚醒盲目戀愛,在愛情裡失去自己的女生,重拾真實的自信。作者告訴你男人再也不是決定此生幸福的唯一標準,因為你有資格慣着願意愛的,也有資本換掉不愛的。好多女生往往習慣了在感情中變得聽話,以為安全,卻成了附屬品,但事實上所謂的不聽話,只是因為她們有獨立思想和見解,勇於追求突破,跨越界限。閱畢此書後,讓你發現其實你不屬於誰,你自己才是開啓及主宰你人生的鑰匙。
 

3) 《戒斷曖昧》— 作者:隼人

是小弟的新作,以心理學角度來分析最讓人心癢難耐的「曖昧」關係。當中穿插不少感情個案,透過分析疑難困局,還你清醒心靈,重建愛的果斷信念。對曖昧心軟,就是對你自己的殘忍。書中分開兩部份,「想愛的愛不了」和「想分的分不開」,整理出 40 個現代人常見的曖昧迷思和提問,當中或有跟你所遇的問題雷同啊。當局者迷,旁觀者清,如果你也搞不懂愛情,搞不明曖昧,希望此書能助你成功戒斷曖昧。
 
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