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生活

街市學堂:白青花豆角 你鍾意食邊種?

on.cc 東網

更新於 2019年08月24日04:00 • 發布於 2019年08月24日04:00 • on.cc 東網
三款豆角中,花豆角顏色最搶,較短身,入口爽脆。(郭凱敏攝)
三款豆角中,花豆角顏色最搶,較短身,入口爽脆。(郭凱敏攝)
白豆角質感較軟腍。(郭凱敏攝)
白豆角質感較軟腍。(郭凱敏攝)
青豆角和花豆角一樣較爽脆。(郭凱敏攝)
青豆角和花豆角一樣較爽脆。(郭凱敏攝)
扭斷花豆角,豆粒和其他豆角並無分別。(郭凱敏攝)
扭斷花豆角,豆粒和其他豆角並無分別。(郭凱敏攝)
如豆身很柔軟,代表新鮮。(郭凱敏攝)
如豆身很柔軟,代表新鮮。(郭凱敏攝)
加茄子和指天椒、豆瓣醬一起炒,相當入味。(郭凱敏攝)
加茄子和指天椒、豆瓣醬一起炒,相當入味。(郭凱敏攝)

夏天的蔬菜,除了瓜果,還有很多豆類,來到黃大仙一個街市菜檔,就看到當造的豆角,除了經常吃的青豆角和白豆角,還有一款外皮帶紅色花紋的豆角,據店長家宜指這些豆角都來自內地,白豆角質感較軟腍,豆角就較爽脆。

顏色較搶的叫花豆角,較其他豆角相比,較粗身,富纖維、入口較甜而爽脆,有指其含豐富維他命B和C等營養。想知豆角夠唔夠新鮮,只要拿上手擺動,覺得豆身柔軟就代表新鮮,如果豆身變硬,就要慎買。烹煮方法好簡單,除了加肉碎或肉片來炒,也可以加茄子、指天椒炒煮後,再落豆瓣醬煮熟,非常惹味。

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