正所謂「愛靚唔愛命」，不少女孩子為了維持好身材，有人會選擇狂做運動，亦有人不惜放棄所有美食及節食！好像主演韓劇《僅此一次的愛情》的女星申惠善，劇中飾演芭蕾舞家的她，穿上貼身芭蕾舞衣後完美展示好身段而引來不少韓國女性熱烈討論，而身高1.72米的她，體重更長期維持在49kg左右，究竟她的修身秘訣是甚麼？
申惠善有「八頭身美女」的稱號，身上毫無半點贅肉的她惹來不少女生葡萄，而申惠善就曾經公開過自己的keep fit秘訣，她表示覺得做運動減肥有可能會導致體格變得粗壯，所以就只從飲食習慣入手：「一日只吃一餐，減去睡眠時間，每日有13至15小時都是保持空腹狀態，以輕斷食的概念，減少攝取過多熱量。」
要知道為了瘦做到這個地步一點都不容易，而申惠善至今仍然對自己的身材不滿足：「始終我比較較高，所以體重數字亦會因此較大，我希望能再減些磅數，以維持磅數在40kg而努力。」
