引自新聞網站AsiaOne，哭泣，特別是為了釋放沉重情緒的哭泣，可以幫助減肥。因為哭泣時的情緒激素可以增加皮質醇水平，是為了挽救情會出現的情況。事實上，因為壓力而出現的眼淚，可以擺脫身體的各種毒素。 所以生物學家William Frey說，哭泣可以消除人類壓力情緒中。根據美國加利福尼亞洛思阿圖斯的眼科護理中心的Aaron Neufeld博士的說法，人有好幾種類型的流淚方式，但要喊出來在臉部流過的眼淚，才是那些具有減肥效果的眼淚。從晚上7點到10點，這一個特定時間來哭泣，就更加有效。所以不要害怕哭。
