最近天氣酷熱，戶外溫度經常處於37度或以上，對於長期在室外活動的人來說，真的是猶如中暑般辛苦！最近日本Sony終於集資成功，將早前研發出的溫度調節神器推出，預計2020年正式面世，到時候只要將這個神奇裝置放在特製衣服的背面，就可以透過手機程式調教溫度，5分鐘可降溫至13度。在神器未公開發售前，其實還有幾件小物，可以達到降溫的效果！
冰水
冰水除了用來喝之外，另外一個可以快速降溫的方法，就是把水樽夾在腋下，雖然有點嘔心，但確實是非常有效！
腋下的皮膚比較薄，和血管距離較近，當冰水樽夾在腋下，可以提升換熱效率，較冰涼的血液透過腋下位置再傳送到心臟以至身體各個部位，這樣就可以令體溫下降。
衣物降溫噴霧
日本不同牌子都出了衣物降溫噴霧，這可是戶外工作者的必備單品！
大部分同類噴霧的成份都有薄荷腦，把噴霧噴在衣服上，裡邊的成分會透過布料與汗水接觸，皮膚就會突如其來一陣冰涼感，不過有皮膚敏感的朋友要小心噴霧噴到皮膚導致敏感，最好穿衣服之前噴在衣領部位，會更有效降溫。
頭皮冰凍噴霧
在戶外暴曬的時候頭頂是不是很熱？Gatsby推出了一款頭皮冰凍噴霧，只要撩起頭髮，在10cm距離下對著頭皮噴幾下，留在頭髮的熱氣就會被帶走，加上這款噴霧還加了柑橘元素，散熱之餘還有陣陣清新香氣。
腰間小風扇
隨身風扇款式層出不窮，今年最受歡迎的是掛頸小風扇，但記者親試發覺最能降溫的，反而是這款腰間小風扇，雖然體積小，但夾在腰部往上吹，效果非常顯著，如果再加上衣服噴霧，冰涼感可以說是一秒即達！
冰感濕紙巾
日本品牌Tokyo-cosme的極冷感濕巾絕對是濕紙巾界的冰感皇者，它最大的特色是每片有30×32厘米，淡淡是一片已經可以擦全身，它比一般濕紙巾多了130%冷感成分，不少用家表示用完好像洗了冷澡，而且它還有除臭成分，有助消除因為流汗而散出的臭汗味。
如果不需要這麼強烈的冰感，另一款Mandom Happy Deo的輕巧型薄荷香冰感濕紙巾也是不錯的選擇，這款還加入了乾爽粉配方，塗抹過後可以令肌膚保持乾爽。
Gatsby的冰冷止汗濕紙巾也是功效顯著，獲得不少用家正評。
退熱貼
不少人就算沒有生病都會把退熱貼貼在額頭降溫，其實最有效的位置並不是額頭，當你不是發燒狀態而是在戶外暴曬，可以把退熱貼貼在頸背突出的位置，因為那裡有穴位可以快速令身體降溫，比貼在頭部更有效。
撰文：沙拉
