周靈山：分手後活得比你好

儘管「分手後活得比你好」的概念，有被牽着鼻子走的感覺，但人到失戀迷惘時，的確是讀萬卷書不如鬥贏前度。起碼，你都叫做有個目標，總好過在網絡跟蹤對方、設法懇求復合。
 
想活得比他好，有很多事你可以做：第一，減肥。不是說肥就沒人愛，當年我186磅也能遇上偏愛肥膩的另一半，只是，看着前度肥腫難分，原來可以好好笑。話說我有個女朋友，分手時哭哭啼啼，於是，我勸她做gym提升安多酚。現在，她瘦了，每逢見到前度肥到個樣蠢哂的照片，她就笑到標眼水，還問：「為何我當初會看上他？」哈，我怎麼知道！
 
第二，行山。心理學研究顯示，多看花草、藍天白雲，能令身心愉快。未夠錢住半山不打緊，行上山頂發個夢，你好快就會醒。
 
第三，吃：要有質素、有色彩地吃。飲酒令你浮腫，遲早你就變「肥到個樣蠢哂」的前度。聽話，明天起，建立吃彩虹色蔬果的習慣：士多啤梨、甘筍、黃色奇異果、西蘭花、翠玉瓜、藍莓、紫薯。「You’re what you eat」，想得到比前度更出色的人生，請你先給身體一點顏色。
 
第四，每天做好一件事。雖然我無失戀，但我亦曾經失意，想當年被取笑發作家夢，又被無數報館和出版社拒絕，心裏極不好受，但我不理，即使100個人都不欣賞我，我還有自己。於是，我定下「每天做好一件事，一年有365件」的目標。終於，我做到所想的，你也可以。
 
「活得比你好」，不是報仇，而是為自己爭口氣。假如你現在仍未走出困局，嘗試以上四件事，給自己製造煥然一新的機會吧。
 
你不再是被狼咬的小豬了。
 
周靈山，纖廚教室創辦人、愛情及瘦身食譜作家，著作有《邊吃邊瘦2！56道無添加‧減油糖食譜》、《邊吃邊瘦！50道獨家瘦身食譜》、《你是女皇，他就是皇帝！》。
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