提到煎餅,很多人想到西式又或是甜點,其實中式煎餅都好容易整,IG@oneteaspoonoflife就教大家做超簡易的辣椰菜絲煎餅。首先將洋葱炒至焦香,再加入青辣椒和辣醬炒勻,如果有時間的話,連辣醬都可以自己整埋,之後按個人喜好調校辣度。炒香辣醬後放入椰菜絲,炒至軟身為止。
之後可以做麵糰,將材料輕輕搓平做麵餅,下鑊煎時只需要在平底鑊上輕掃一層油再烘煎,翻轉前再於餅上加少許油,就不怕煎餅變得過分油膩。食用時直接用手撕開,香辣氣味四溢,鹹香惹味,淨食又或配咖喱或蔬菜都夾。
網址:https://www.instagram.com/p/B2Hh4PkAqkw/
餡料材料:
椰菜絲 3杯
辣椒碎絲 半條
洋葱塊 1個
乾辣椒 8-10條
蒜蓉 1湯匙
醋 1湯匙
油 2湯匙
鹽 少許
水 少許
麵糰材料:
全麥麵粉 2杯
鹽 0.25茶匙
水 適量
油 適量
做法:
1.辣椒乾浸軟,加蒜蓉、醋、鹽、2湯匙水拌勻成辣椒醬。
2.燒熱油,將洋葱塊炒至金黃色。
3.放入辣椒碎絲炒1分鐘,加辣椒醬、椰菜絲炒至軟身。
4.麵糰材料搓勻,壓平成圓形,放上椰菜絲,包好再搓成圓餅。
5.平底鑊掃少許油,放入圓餅烘煎,途中加少許油煎香兩邊便成。
東網網站 : https://on.cc/
東網Facebook專頁 : https://www.facebook.com/onccnews/