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生活

三界五行:養生養性 延年益壽

on.cc 東網

更新於 2020年02月25日06:00 • 發布於 2020年02月25日06:00 • on.cc 東網
孫思邈提倡「善養性」、「治未病」、「消未患」。養生,首先養性。(互聯網)
孫思邈提倡「善養性」、「治未病」、「消未患」。養生,首先養性。(互聯網)

孫思邈入住鄱陽公主故邸前,唐高宗已安排徐茂功會同幾位太醫合編《唐新本草》,草稿完成,孫思邈作了參編增補,令這全世界第一本藥典內容更充實詳盡,可作為御醫用藥的指南。

在鄱陽公主故邸,孫思邈還總結自己養生經驗,寫了:《千金養生論》、《養性延命論》、《養生雜記》等養生經典,易懂易學,只要堅持,可以卻病延年。

孫思邈提倡「善養性」、「治未病」、「消未患」。養生,首先養性。兒童啟蒙讀本《三字經》,開宗明義第一句就是「人之初,性本善」,性本善,是儒家孟子的修身價值核心,他說:「人性之善也,猶水之就下也」,善良的人,像水一樣清澈、謙卑。道家老子用「上善若水」作為道德標準。孫思邈教人未學醫,先學德;未養生,先養性。「仁者壽」就是這個道理。

「治未病」,這句話出自《黃帝內經》,當時是黃帝向名醫伯高請教治病之道,伯高是遠古時期中華醫學的經脈診斷始創者,伯高說:「上工治未病,不治已病。」最好的醫生,防患於未然,不會等到生病才治療。

「消未患」,把未成禍患的潛在因素及早消除。

心地善良,不做虧心事,加上「治未病」、「消未患」,把病患消除在萌芽狀態,無病無痛,樂觀開朗,是健康長壽的其中一個重要原因。用現代醫學角度說,「治未病」是定期體驗,「消未患」是及早治療,不要諱疾忌醫,搞出大問題才做大手術。

方向宇

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