相信大家都聽過Hifu療程，可以提拉瘦面、刺激膠原增生、抗皺淡紋（下刪一萬字）等等，受包包面困擾的筆者也在好奇心驅使下，心郁郁詢問了在香港做Hifu價錢，怎料要萬元以上，頓時忍了手。早前聽朋友說韓國Hifu價錢便宜一半，又觸動了想做Hifu的欲望，更發現韓國現在流行家用Hifu機，究竟怎樣選擇才好？
常聽說：「女人錢真係易賺」，筆者其實也頗為認同，不過沒辦法嘛，女孩子天生就有一顆愛美的心啊。年紀漸長，發現皮膚已經不是十八廿二般結實緊緻，多了些皺紋和贅肉，有些人選擇欣然接受，因為人始終會有老的一天，甚麼皺紋啊下垂啊，就隨它吧；有些人卻會用盡努力，那怕花多一點時間和金錢，也想留住青春一刻。如果你是後者，常聽人說Hifu但對它只是一知半解，以下的Hifu懶人包就適合你收看了，決定做Hifu前先要有一點心理準備！
Hifu是甚麼？Hifu的厲害之處在哪裏？
Hifu全名是High-Intensity Focused Ultrasound，是一種無須開刀、打針的無創療程，它利用高效聚焦超聲波，可以直達皮膚真皮層(3.0mm)刺激膠原增生與筋膜層(4.5mm)改善皮膚鬆弛。這裏簡單解釋一下，皮膚構造由淺至深，大概分為表皮層、真皮層、皮下組織以及筋膜層，一般laser大多只可接觸到表皮層，RF射頻大概可到真皮層，而Hifu就可直達到筋膜層，在不損害其他皮膚組織的前提下，把能量聚焦定點後產生極高溫（溫度可達 65℃ – 70℃），令深層皮膚或筋膜層受熱收縮，刺激組織增新膠原蛋白，從而達到收緊提拉效果。現時Hifu技術的發展已不僅限於臉部肌膚，連眼部、頸部及身體也適用。
市場上有不同Hifu機名稱，究竟有甚麼分別？
剛開始接觸Hifu時，老實說筆者也有點頭大，那麼多不同名字，究竟哪一款才是Hifu？Hifu嚴格來說是一種技術，若利用了此項投術的，也可以叫做Hifu機，而名字的分別只是在於Hifu機種和品牌的不同。簡略說說現時比較受歡迎的Hifu機，第一款是Ulthera Hifu / Ultherapy ， 算是傳統第一代Hifu機，由美國大廠生產，並取得美國食物藥品監督管理局FDA 認證。Ulthera Hifu療程能實時觀察皮膚定位狀況，不過一個機頭只能針對一個定點做拉提，所以在過程中要換機頭使用，深入皮膚定位於1.5、 3.0 及 4.5mm組織層，療程大約45-60分鐘。
第二款較受歡迎的Hifu機是Doublo，由韓國出產，同樣利用高效聚焦超聲波Hifu技術，在過程中亦要換機頭使用，才可定位於不同深度的組織層進行提拉，而Doublo Hifu機受歡迎的原因是價錢相對較便宜。
Hifu技術經過不斷改良和升級，現時市面上已有第5代Hifu機，就是同樣從韓國引入的Hifu-V，特點是備有獨特雙速雙軌探頭，可以輸出雙倍聚焦超聲波能量，減低療程時間。除了1.5mm、3.0mm及4.5mm機頭外，Hifu-V加入獨特6.5mm機頭（直達淺層皮下脂肪），主要針對收緊雙下巴。
Hifu價錢要成萬蚊咁貴？
通常Hifu價錢各有不同，就以上幾部Hifu機來說，Ulthera Hifu價錢約港幣$15,000-$35,000(要視乎發數而定，當時筆者詢問的就是這一款，全面500多發大約是港幣$15,000，如果要連頸部位置，價錢就更貴了）；Doublo Hifu價錢約港幣$15,000-$25,000；Hifu-V則是2萬以上，實際價錢視乎美容院而定。
Hifu效果維持到幾耐？
花錢當然要花得值得，用咗成萬蚊，Hifu效果可以維持到幾耐？當時筆者詢問的Ulthera Hifu大概可維持1-2年，至於實際是1年還是2年，也是基於個人體質和後續保養，並沒有一個實質的保證。而Doublo和Hifu-V也是大同小異，效果也是在1-2年，每年建議進行1次，最多2次，而且每次需要相隔半年。做完Hifu後，當下應該會立即見到緊緻瘦面效果，但在2-3個月後效果最明顯，因為膠原蛋白增生也需要時間，所以大家打完Hifu後勿心急下定論。
免墜美容院陷阱！Hifu試做有效果嗎？
上文提到「發數」，說的是Hifu療程密度，以線／發作單位，全面需要約300-600發，連頸部則約600發以上，這也是為何Hifu價錢有平有貴，主要取決於Hifu機和發數的多少。坊間不少美容院都有推廣試做Hifu，價錢由數百元至數千元不等，感覺非常吸引對吧！要注意，這些試做發數大多是80-100發，只可以針對很小一個局部位，效果不大，以至於為何許多人在試做後覺得效果不是自己想要的。不過，這也是「你情我願」的情況，只是要做好心理準備，小心在試做後要接受連串hard sell轟炸，倒不如省回這「試做錢」吧。
Hifu痛唔痛? Hifu會有後遺症嗎？
你可能又會心想：「哇！那麼我打1000、2000發不就好了嗎？」千萬別有這個想法，因為多不代表好，通常「走火入魔」的後果就是造成反後果，沒有瘦面效果之餘，反有燒傷危機，最後更可能要花上大筆金錢接受治療。如果用了過多發數及過高能量，容易令皮膚灼傷，嚴重有機會出現臉部脂肪萎縮，甚至傷及神經線！在Hifu過程中，也要避開一些敏感部位，所以必須由專人操作Hifu機，減低失敗風險。
至於Hifu痛唔痛，筆者身邊打過Hifu的朋友，十個有九個都話：「痛！」當然，每個人接受痛楚的能力不同，也視乎療程中Hifu機所放發的能量大小和深度而定，即使在過程中塗上麻膏減低了表層痛感，麻醉效力過後都可能出現不同程度的痛感，有網友就表示痛了一個月，所以大家對此要有心理準備。
在選擇Hifu療程時可考慮以下幾點：
變美就像是一種「投資」，最後結果如何沒有人能夠保證，所以大家也不要盡信這些公式化數字，應經過細心考慮，考慮清楚個人皮膚是否有需要做Hifu（如你真的只有十八廿二，皮膚根本未呈鬆弛，完成後效果自然不明顯，建議是勤按摩和使用緊緻產品，好過做Hifu），若有多餘budget可以接受療程，才進行「投資」吧。
1.Hifu機安全性：可以參考多種國際認可標準，如美國FDA認證、歐盟CE認證或韓國KFDA認證，自然做得更安心。
2.療程地點和治療師：絕對要選擇正規美容院，購買Hifu療程前，問清楚是否由醫生主理，因操作Hifu機需要備有專業療程知識及資格，不要貪平。
3.Hifu密度：即是之前提及的「發數」，諮詢醫生並了解清楚自己想改善的地方，選擇相對發數，才能得到理想中的效果。
Hifu療程後護理
做完Hifu，皮膚或多或少會紅，並處於敏感缺水狀態，因此在療程過後要特別注重補水，而且做好保濕才能為皮膚提供足夠的水分加速膠原蛋白增生。另外，完成療程後兩星期內避免長時間曝曬、做高熱運動、使用含酸類、酒精及去角質產品，平日可配合使用緊緻產品，令效果更顯著。
Clarins V Shaping Facial Lift $660/50ml
升級版V輪廓緊緻精華，加入有機冰草成分，可以激活膠原蛋白增生，使肌膚更緊緻，輪廓線條更明顯。
Kanebo Wrinkle-Lift Serum $980/20ml
維他命B3、月桃葉精華及甜茶精華等多種有效成分可滲透肌膚表皮和真皮層，深層滋潤並撫平細紋，令肌膚變得更緊緻有彈性。
Derm institue Cellular Rejuvenating Neck And Décolleté Serum $1,400 /50ml
針對最易顯露年齡的頸紋，結合天然古印度藥草萃取及高科技抗老成分，能改善胸頸肌膚的細紋與暗沉，使胸頸線條更緊緻細滑。
Valmont V-line Lifting Cream $2,300/50ml
革命性配方能對抗面部及頸部的皺紋及細紋，質地柔滑易推，緊緻效果持久明顯。
韓國Hifu 便宜一半？韓國Hifu攻略
韓國女生非常重視皮膚保養，特別在25歲後就會定期到美容院進行不同的美容療程，加上韓國整容風氣非常普及，在韓國整容和各式美容療程如Hifu是便宜很多的（不難發現，市面上很多Hifu機也是由韓國引入），因此吸引了不少人飛到韓國做Hifu。做了一輪資料搜集，看到其中一個網友到韓國做Doublo Hifu，價錢約港幣$3,300，只需約香港四分一價錢就做到！另一網友則分享到首爾做Ulthera Hifu，300發約港幣$5,000! 在韓國很多美容院都有翻譯或懂中文的美容師，如果大家剛好有意到韓國旅遊，可以做一做資料搜集再慎重考慮一下；若要轉登飛到韓國做Hifu，那還是算了，因為機票和住宿也不便宜。
Dualsonic家用Hifu機、Artemis 家用Hifu機、UltraLif 家用Hifu機
韓國女生除了愛到美容院，也愛在家中美容，例如家用Hifu機就深受歡迎。大熱家用Hifu機有韓國的Dualsonic Luxury 家用Hifu機、Artemis 家用Hifu機、UltraLif 家用Hifu機、INNOLif 家用Hifu機等等，連不少香港明星都在用，效果又如何？先說價錢，家用Hifu機價錢也不便宜，約在港幣$7,000-$15,000不等，勝在發數多，標榜買一部機等於到美容院做數次Hifu療程，如Dualsonic Luxury 家用Hifu機就有3000發、設有眼周專用頭及能打到4.5mm筋膜層。
咦且慢⋯⋯怎麼感覺這部家用美容機如此的專業？這也是筆者對家用Hifu機的存疑，一般人真的可以操作得正確和操作得好嗎？當然家用Hifu機的能量和熱力一定沒有美容院的Hifu機那樣高強度，不然很容易出意外燒傷，而家用Hifu機其實只適合對Hifu有一定程度了解的人，而且自己很難控制發數，容易因為想效果更好而「唔小心打多咗」。另外，家用Hifu機適合勤力的人，因為很多都是要密密打的，懶女生不適用，免得買回來也只是擺在一旁「封塵」。
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