楊鎧駿，一個十二歲前從不接觸運動，也不愛運動的男孩，現在卻每天都跑啊跑！初戰垂直跑成績平平，汲取經驗再戰一跑成名，以十四分十二秒衝上ICC（環球貿易廣場），勇奪全場總冠軍，那一年他十六歲，有機會代表香港到世界各地參加垂直跑賽事，「大家都說人生要有目標，如果你和十五歲的我講人生目標，我會覺得好悶，當定下跑步目標時，就會明白要達標，就要付出努力和練習，要有逼自己進步的意志力，雖然不簡單，但指引非常清晰。」
楊鎧駿的垂直跑成績非常優異
阿駿有垂直跑的潛力，可是他只視這個項目為長跑的調劑，「每年世界各地都有不同的垂直跑賽事，我是學生沒有能力自費到各地參加比賽，除非在香港勝出，獲贊助商資助機票和食宿，才會到外國參賽，不過曾經擁有國際賽的經驗，我已經好滿足，現在的目標仍然是長跑。」
十二歲前，他完全沒有運動，媽媽安排學小提琴、畫畫，剩下的時間全部用來補習，中學派到大埔孫方中書院，學校有十四個校隊，新生第一個活動就是長跑，阿駿跟大隊一齊跑，竟然跑得不錯被選入校隊，學校在大埔山上，長跑隊的訓練繞着校園跑山，練跑的日子早上五點多就要起牀，辛苦嗎？他笑笑說：「不覺得辛苦，整個小學都在補習中度過，不過成績並不突出，反而跑步付出的努力，在比賽時就會見到成績，有成績就不覺得辛苦。」
楊鎧駿因為垂直跑到外國參加不同的賽事，令他眼界大開。
運動令他明白世界很大，高手很多，如果看到別人有好成績就灰心，自己永遠不會有機會成功，他的偶像是打破多項日本田徑紀錄的大迫傑，三月一號的東京馬拉松再次打破日本紀錄，「大迫傑靠努力成為紀錄創造者，認為在長跑的世界，要不斷地跑才能累積經驗，別人的成功或失敗經驗無法複製，也未必有參考價值，想掌握自己的節奏和距離，唯一的途徑就是不斷地跑，我希望像他一樣繼續跑下去。」
長跑練習非常辛苦，他對讀書沒有興趣，首次文憑試成績太差，修讀副學士時明白，想繼續跑步就要升讀大學，最後用跑步精神逼自己讀書，取得升讀大學的機會，現在是浸會大學二年級，修讀體育及康樂管理；回看過去十年的「跑路」，阿駿發現當完成一個又一個的跑步目標，漸漸就跑出自己的人生目標，他說：「如果沒有參加跑步，我想自己的人生可能很平淡，現在雖然也不燦爛，不過一直跑下去的話，應該會有不一樣的風景。」
